K.m.n Dr. Pavlov, endokrinolog Moskova Devlet Üniversitesi Hastanesi, Sistemler Tıp Kliniği bilim direktörü diyor.
Genellikle kendilerini tam tahriş zaten dengesiz diyet getirerek, Diyetinizi Döşeme dieters. Ve çoğu zaman bu düzeni protein muzdarip.
Sonuç olarak, denemek ne kadar olursa olsun, istediğiniz sonucu elde edilemez.
İşte benim pratikten iki örnektir.
Yani: erkek 44 yıl, karın içerisinde katı yağın baskın birikimi (obezite karın formu), metabolik sendrom, prediyabet ile obezite Madde 1,.
Altı ay boyunca o ventriküler taşikardi (adipoz dokusu) (№1) 'dir 12.4 kg olan 20.5 kg, kaybetmişti.
Bu çok önemli bir sonuçtur.
Ve bu onun görünümünü değiştirdi ve tabii ki, o daha iyi, oldukça farklı hissetmeye başladı.
Ancak yağ ek olarak 7.1 kg AKM (aktif hücre kütlesi) kayıp (№2) ve 3.1 kg BW (kas dokusu).
3.3 kg - fiziksel aktivite Ekim kadar, MT neredeyse yok, zarar anlamlıdır.
Ekim ayından bu yana, hasta durağına mümkün kıldı, hangi oldukça düzenli Kompeks egzersiz yapmak başladı Hatta diyette protein eksikliği, (aktif olan kan arz ve talep ile birlikte) MT kaybı.
Ve tabii ki, ben daha sert yaz aylarında daha kış içme suyunda anlıyoruz. Ama içecek sıcak veya sıcak su, hiçbir çay, yani su, kimse rahatsız ediyor ısınma ve sıvı açığı yenilemek. limon veya aloe ekleyin ve sadece yararlı değil, aynı zamanda lezzetli değildir.
Bu hasta çok erken durağına hala. İhtiyaç yağ dokusunun 10 kg yaklaşık kaybetmek. Ama arkadaşlar ve sevdiklerinin hayran bakışlar gören hasta istenilen sonuca gitmek daha kolaydır.
Başka bir hasta: Hiçbir obezite veya vücut kütle indeksi olan 57 yaşında erkek, bel ses büyük çevresi (94 cm - normalin üst sınırı), ve tek gerçekleştirilen biyoempedans analizi fazladan yağ 14 kg varlığını ortaya çıkardı dokusu.
ve adipoz sistemik inflamasyon doku, purin metabolizmasının bozulmasına ve sonuç olarak, gelişim gelişimi için bu katkıda bulunur - Daha sonra, ultrason, özellikle karaciğer, bu fazlalık, teyit Önceden diyabet, insülin direnci ve tip 2 diyabete, hipertansiyona, kolesterol metabolizmasının bozulması ve gelişmekte kanseri riskini yakalanma gut, riski hastalıkları.
Ben hasta bir demir karakteri, büyük irade, sürekli fiziksel aktivite yapan ve çok iyi beslenen düşünce sahibi olduğunu söylemeliyim.
Ekim 2016-Eylül 2017 yılları toplam ağırlık 7.5 kg kaybetti. Bu durumda, yağ dokusu 11.1 kg (№1) azalmıştır. Bu durumda, etkin hücre kütlesi de 0.7 kg (№2) ve kas dokusu artmıştır sıvının 3,7 kg 2,6 kg (№3) arasında bir miktarda ilave edilmiştir artar. Çok iyi sonuçlar.
Çok küçük kalır. Biz tek bir şey değiştirmek mümkün değildi, ama bu belki bir dahaki sefere ele alacağız başka bölgelere de geçerlidir.
Bu çerçevede, hasta gücünü değiştirerek, yani tamamen hayvansal protein ve özellikle etten onu ortadan kaldırarak, o daha anlamlı sonuçlar elde edilmesine karar verilmiştir.
Bunun bir sonucu olarak, olumlu bir sonuç ve ayrıca bir ağırlık azalması 9,8 kg, ancak bunların VT sadece 3 kg almıştır. Bir eksi işareti kaybının geri kalanı - eksi aktif hücre kütlesinin 3,4 kg, eksi kas 3,7 kg, eksi sıvı 4.9 kg ...
Adam kötü bir görünüm haline geldi ve his önemli değildir. Bunun yerine şifa biz bir arıza var.
Ben obezite bir hastalık ve zarar vermeden kurtarmak için ihtiyaç olduğunu tekrarlayarak yorgun alamadım. Bunu yapmak için, hasta ve yardım konusunda ona kurtarma ve sağlık için yolda kaybetmeden, hastalığın kurtulmak, gerekli bilgiye sahip olup yardım için doktor, gel.
"Dr Google" bilgi hazinesi içerir ve birçok kişi bunu okunması kolay yeterli, hakkında bilgi almak için olduğunu düşünüyorum Ne diğer insanların deneyim oldu ve onların sorunları ile başa nasıl, ne kullanılan araçlar ve hangi elde etti.
Ama bir başka öldürebilir ne kurtaracak. çoğu durumda bir kural olarak, protein bileşeninin ve azaltma bir artışı söz konusu iyi beslenme Ve hatta temelleri, Önünüzde şiddetli böbrek yetmezliği olan hasta (gıda onları dışlamayın her durumda) yağ ve karbonhidrat miktarı, durumunda değiştirilebilir ya da karaciğer.
hastalarım ikisinin durumunda, ifade edilebilir kasten veya bilinçsiz yaptıkları muazzam çalışkanlık ve önerilerin neredeyse tam olarak uygulanması, ve onlar ile, Bu gerekliydi ve protein miktarını tavsiye ve hayvan ve daha az kullanır Bitkisel. Sonuç önümüzdeki uzun değildi.
Geçen yönetimi ve detaylı analiz ve başarıları ve başarısızlıkları sonra, sıradan gıda protein yeterli miktarda kullanamıyorsanız ki (et, tekrar konuştuk kümes hayvanları, balık, yumurta, ekşi süt ürünleri, baklagiller) bir ya da iki fonksiyonel bir gıda beslenme dozlarda (protein içecekler) ve protein tüketmeye atıştırmalıklar ile değiştirilebilir barlar. Bence teknik olarak çok basittir, çünkü bu büyük bir avantajdır ve bu dengeli ve yararlı çok lezzetli. Seçtiğiniz fonksiyonel gıda güvenliği ve yarar gereksinimlerini karşıladığından emin olmak için çok önemlidir. Ben ayarlamaları ile benim hastalarda etkileyici sonuçlar olmaya aşağıdaki yöntemde umuyoruz.
Bu bilgi yararlı olsaydı çok sevinirim ve arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. Tüm sağlık, uyum ve uzun bir yaşam!
