Bu yararlı olur, ama sınırlamalar vardır.
Tedavi süresinin arka planı sporda insanlarda hastalık, önce hiçbir zaman olsaydı bile az olacaktır. Ama bu yapılmalı canlı uzun, sonra hareket etmeye çalışıyoruz olanlar yüzünden. [1] Tam anlamıyla görünümü artırır. Ve bu bir şaka değil.
Burada Egzersiz artık sağlık, ruh ve canlılık genel durumuna hareket ederler.
astronot üzerinde bir uzay uçuşu olarak kişiye kanser tedavisi ve baskı uygularlar. Vücut hızla zayıflar ve daha sonra uzun bir süre için restore edilmiştir. Sadece bir astronot gibi, bir kanser hastası gerçekten sadece formda kalmak için denemek gerekir. Bu egzersizi ihtiyacı var.
İnsanlarda kanser tedavisi tüm yöntemler halsizlik ve yorgunluk neden olur. Özel çalışmalar yapmış ve bu kanser hastaları kişi, fiziksel aktivite% 50 [2] zayıflığını azaltır bulundu.
onlar yetiştirmek istiyorsa tekdüze başarısız. Ameliyattan sonra radyasyon veya özellikle poskachesh değildir kemoterapi, ama sen hareket ve fiziksel egzersiz yapmaya başlayabilir zaman doktorunuza sormak gerekir her zaman yüzünde.
Biz onu dinlemek gerekecek
Tedavi dramatik performansını düşürebilir veya sıcaklığını artırabilir, hasta düşmek bir şey olabilir. Bu dikkate alınması gereken ve fiziksel aktiviteyi sınırlar.
Standart öneri - aerobik egzersizdir 30 dakika bir gün haftada 5 gün. Sadece yürüyüş seçebilirsiniz. Bu 30 dakika kadar bölünmüş olabilir rahatsızlığı günlerinde olduğu gibi yük, düzenli artırmak gerekecektir 10 dakika boyunca üç adettir.
Bu keyifli yapmak yükler. Bunu yapmak için, bir yürüyüş için bir arkadaşı için bakabilirsiniz veya yalnızca yolda müzik dinlemek için.
Bu ev işlerinde veya bahçecilik bir yük olarak kullanılabilir.
aerobik egzersiz ek olarak, dışarı çalışabilir yoga ya da herhangi bir Çin jimnastiği. Bu aynı zamanda yararlıdır.
Yine beklenmedik sınırlamalar vardır. Örneğin, radyoterapi sonrası havuzu kullanmak tavsiye edilmez. İnsanlar sudan mikrop karşı duyarlı hale gelir ve klor radyasyondan zarar cildi tahriş edebilir.
Her durumda, doktorunuza danışın emin olun.
kaynaklar
1. öncesi ve etkileme ve meme kanserinden kurtulan ölümleri üzerinde fiziksel aktivite postdiagnosis: sağlık, yeme, aktivite ve yaşam tarzı çalışma
2. Yetişkinlerde kanserle ilgili yorgunluk yönetimi için Egzersiz
