Uzun süre Ameliyattan sonra insanlar yatakta ve biraz hareket ettirin. Gönderen bu ciğerleri bozulur ve zatürre gelişebilir.
akciğerleri desteklemek için, nefes egzersizleri derin nefes yapılmalıdır. Yani kolay düzeltmek için ve düzgün çalışıyor.
Sorun onlara derin nefes için insanlar ameliyat şiddetli zayıflık ve zor sonra hissetmeleridir.
İşte nefes egzersizleri egzersizlerin örnek bir listesi:
- Yatağın kenarına oturup katta ayaklarını sarkan. size zor bunu yapmak bulursanız, yüksek yastıkta üst gövdeyi kaldırın.
- Birkaç Normal nefes alın ve sonra derin nefes.
- 5 saniye - 2 Nefesinizi tutun.
- Ağzından yavaşça nefes verin. dudaklarını sanki ses "O" yapmak veya mumları söndür büzdü.
- 10 tekrarlayın - 15 defa.
- 2 saat - bir spor salonu her 1 yapın.
Eğer bir mide postoperatif yara varsa, göbek yastık için egzersiz sürede sıkmak deneyin. Bu ağrıyı azaltır.
Egzersiz sırasında başını döndürmek yapabilirsiniz. Bir süre kesme ve sonra egzersizi tekrarlayın.
nefes egzersizleri Hakkında kesinlikle doktorunuza danışın.
