Hoş geldiniz! Ben 21 yıldır doktor olarak çalışmaktadır. Adım George O. Sapego olduğunu. Bu makalede, kıkırdak için vitamin bir yolculuk saçmalık için almak nasıl bahsedeceğiz.
insanlar eklemlerin kronik hastalıklar olduğunda, o zaman bu tür hastalıklardan kurtarmak yoktur. Hastalar bir kullanım ömrüne sahiptir Bu araçlar onların acı eklemleri katlanmak. Birçok işlem görecektir. Geleneksel olarak insanların el altında tedavi malzemelere sağlamak eğilimindedir. Bu nedenle, eklemler de bir şey ile tedavi etmeye çalışıyorlar.
Bu tür hastalıklar ve saçma her türlü hasta bordroları Birisi spekülasyon. Bugün eklemlerde kıkırdak restorasyonuyla ilgili aptalca şeyler hakkında konuşalım.
eklemlerde Hasarlı kıkırdak geri yüklenmez. Yani ne var ilgileneceğim. Beton zemin atlamayın, en fazla 150 kg kapalı yemem ve profesyonel spor yapan verilmez. Bütün bunlar kıkırdak yok eder.
Hasarlı eklem, sonra geri yüklenebilir traumatologist şeyle düzeltin. eklem kıkırdak hasar ile bir tarağın kırık karanfil ile aynı hikayedir. İlk karanfil yıkmak zordur ve geri kalanı - daha kolay ve daha kolay.
Ben saçma ve hemen yorumunu teklif edecek.
Jelatin eklemler için faydalıdır. Bu kıkırdak yapımı için kullanılan amino asitler bulunmaktadır.
Bu popüler bir öykü. jelatin, hayvan kollajen yapılmış olması. Bu bağ dokusu bir proteindir. eklemler çok kollajenin. Birçok kişi sen jelatin yerseniz, o zaman kendi kolajen yapacak düşünüyorum.
Aslında, kollajen - insan vücudundaki en bol protein. Bizim gıda aminoasitlerin çoğu sadece kolajen ve gitmek gibi bu araçlar. Sen sosis ve bezelye yiyebilirsiniz. Önemli değil. yeterli miktarda hala ürünlerin amino asitler, eklemlerde geçer.
Birçok kişi yardım eklemlere kolajen ile tedavi veya diyet takviyeleri deneyin. Birincisi, böyle bir iştir. Birçok kollajen Acılarını azalır söylüyorlar. Altı ay sonra insanlar diyetin yorgun olsun doğrudur ve bu onun sağlığında büyük bir fark, onlar haber yok çıkıyor. Bu nedenle resmi olarak kollajenin ve eklemler için yararlı araçlar listesinde yer almamaktadır.
jelatin ve diğer kollajen ürünleri Popülarite sadece kendi güvenliği için desteklenir. olduğunu, insanların sağlığa zararlı olmayan herhangi katkı şımartmak izin verilir. Gerçekten de çok ve şımartın var.
Agar-Agar aynı kollajen kaynağıdır.
Ama bu bazı lyuteyshaya oyunu. Kolajen - Hayvan proteindir. O bitkilerde değildir. Agar-Agar yosun yapılır. Yosun - bu hayvanlar, ve bitkiler. Bunlar, tanımı gereği, hiçbir kolajen vardır. Agar - bir polisakarit, örneğin selüloz gibi.
Elmalar - kıkırdak kolajen için yararlı bir kaynak.
Bu az şiddetli bir oyun. Ve şimdi neden biliyor.
salatalık yiyin. Bunlar eklemleri güçlendirir silikon, içermektedir. silikon olmadan kollajen seviyesini azaltmıştır.
Bu paragraf mevcut şampiyonu. Değil emin bir silikon salatalık çok, ama silikon - oksijenden sonra yerkabuğunun ikinci en bol elementtir. Sen yeryüzünü yiyebilir ve sürekli bir silikon olacaktır.
Ben silikon hakkında masalı botanik geldiğini sanıyorum. Orada bazen silikon kalıp terkipleri ile muamele edilmiş salatalık.
Silikon gerçekten de vücudumuzda mevcuttur. Kaydedilebilmesi imkansızdır itibaren o toprağa tüm elementlerin en yüksek ikinci yaygınlık çünkü.
Bizim vücut ihtiyacı olan şey ise kimse emin olamaz. O stronsiyum, magnezyum ve kalsiyum yerinde kanda havada durduğu söylenir. Birlikte kemiğe yüzün.
Bazen kanda eklem hastalıkları olan kişiler silikon bir yeri vardır. hasarlı kemik yıkanır olsun, silikon Eklem ağrısı, yüksek seviyede olup olmadığı - bilinmemektedir.
Gel. Hakkında kolajen seviyelerini azalttı. seviyesi azaltılabilir veya artırılabilir değildir, böylece kolajen, kanda taşmaması. % 30 Bizim proteinler - Bu kollajen. Bu indirgenemez. Bu bağ dokusu oluşur. O olmadan, biz jöle bir su birikintisi dönüşecektir.
Biz muz yemek gerekir. Muz potasyum yüksektir. Bu kıkırdak ve eklem sıvısı doldurur geri yardımcı olur.
kıkırdak geri yüklenmez. Unutun.
Muz gerçekten potasyum bir yeri vardır. bir düzine tabletler panangina kadar potasyum gibi bir muz olarak. Kalp hastalığı olan kişiler muz yemeye. Ama potasyum diyet zengin eklemler için faydalı olduğu kabul edilmez. Potasyum yardımcı olursa, o zaman olurdu ve uygulandı. Ama hayır. Bu yardımcı olmuyor. ait Saçma tür ...
aktif eklem dokularının gücünün düzenlenmesinde görevli askorbik asit, bir yeri vardır, çünkü İhtiyacı, meyve narenciye yemeye. daha fazla insan daha fazla besin kendi dokusunda gidecek, narenciye meyve yiyin.
Aslında, askorbik asit eklemleri etkilemez. o zaman bile Bazen osteoartrit üretmek D vitamini ile insanlar ve hepsi değil. Burada nakit Askorbinka. Bu arada, yazar tarafından kullanılan basınç, ilgili yalanları kolaydır. "- Daha iyi daha.", "Aktif meşgul" Yazar, kendisini ikna etmeye çalışıyor gibi geliyor. Ama onu alamadım.
Nasıl kıkırdak ilgili hikayeleri gibi yapmak? Tanıdık hikayeler. Bir soda tedavisi, peroksit ya da idrar gibi. İnsanlar tıbbi tedavi için mutlu, ama mevcut araçları ellerindeki sınırlı seçim olacaktır. Yani o zaman, farklı yerlerde muz itmek limon başlıyor. Yara bir yardımcı olur, o zaman diğer uçta da yardımcı olacağı umulmaktadır.
Bu makaleyi sevdiyseniz, daha sonra Huskies koymak ve benim kanala abone. ilgili konularda benim makalelerini okuyun:
diz güçlendirmek için Egzersizleri
Osteoartrit: Tedavi ağırlıkları
Yanlış egzersizler kemikleri güçlendirmek için
