Bu yazımda bize bu çirkinlik çok çeşitli ve çeşitli gezinmek yardımcı olacaktır sert ve yarı sert çeşitleri için genel özelliklerini tartışacağız.
Peynir nedir? organizma olan faydası nedir? Nasıl etikette yazılanları anlamak için?
Ve nasıl bir seçim yapmak mı? Ve tabii ki, nasıl eve getirdik kontrol etmek?
peynir - yüksek ekşi süt mayayla pastörize süt yapılan ürün ve peynir mayası% 40 kalsiyum klorür çözeltisidir.
ve bunun yoğunluğu süt daha yüksek çinko, selenyum, potasyum, demir,: Bu protein, süt yağı, kalsiyum, fosfor, B vitamini, E, C, A, D, aynı zamanda eser elementler bakımından zengindir. peynir zengin bir protein, taze süt proteini çok daha iyi asimile.
kullanımı nedir?
- Ürün uzar uzun süre tokluk hissi yüksek enerji içeriği;
- peynir sırayla eden ruh geliştirir hormonu serotonin sentezinde dahil olan amino asit triptofan, ihtiva etmektedir;
- Büyük yapı kas kütlesi protein katkı ve kalıcı tatmin açlık nedeniyle;
- B vitaminleri ve magnezyum sinir sistemi geliştirmek;
- Gastrointestinal sistemde fonksiyonları geliştirir.
satın alırken nelere dikkat etmek:
İyi bir peynir bölümü, herhangi bir bitkisel yağ (hurma yağı, hindistan cevizi yağı), bitkisel proteinler olmamalıdır zamanda. Kaçının peynir, burada bileşim bir tat verici ve maddeler, koyultma maddeleri ve stabilizatörler boyama sahiptir.
Etiket özellikle yapıştırma üzerinde küçük harflerle yazılır ne dikkatle bakmak, "peynir" demeliyim. ürünü "peynir ürün", "peynir ürün", "peynir" etiketli ve diğerleri almazlar.
peynirde çeşitli katkı maddelerinin varlığının bir sonucu - paketi (1 ay) üzerinde daha uzun depolama.
Peynir tek renk, hem de görünüşte tutarlılık olmalıdır. (Tipik olduğu cinslerin dışındaki) eşitsiz ve çok parlak renkli - fazla boya bir işaretidir.
Satın aldığımız bir peynir?
peynir, bir yağ, büyük miktarda presleme parmak zaman - bitkisel yağ içerir;
Eğer oda sıcaklığında ve viraj peynir ince bir dilim eğmek durumunda çatlar - süt tozu ve bitkisel yağların bir kısmı vardır;
güneş ışığı etkisi altında, doğal bir ürün, yumuşak olduğu eski esneklik kaybı ve "Bitki" aksine sıkı olacaktır üzerinde (çatlasa) ve taban yüzü büyük yüzeyinde Yağ damlacıkları.
Eğer peynir dilimi üzerinde iyot birkaç damla damla ise - karşısında mavi, nişasta sonra bir kısmını.
sağlığını korumak ve iyi ürünleri satın.
Ben "için minnettar olacaktırbaşparmak yukarı👍". İlginiz için teşekkür ederiz.
Not; Eğer yüksek tansiyon varsa, "(normalleşmesi için kurallar bir dizi Madde tanıma yapabilirsinizHipertansif temel kuralları").
