Meyve suyu - Vitamin ve minerallerin önemli bir kaynağıdır.
sebze, meyveler ve meyve suları faydası, pek çok uzman tedavi için diyet dahil etmek bu teklifi iddia ve hastalıklarının çeşitli engeller.
Ben iyileştirme ve kardiyovasküler sistem bakımı için en faydalı meyve suları bazı numaralandırma.
Kalp sağlığı için yararlı meyve suyu
1. Kızılcık suyu. Kızılcık - Vitamin ve minerallerin gerçek depo.
Cranberries kardiyovasküler sisteme yararlıdır. potasyumkızılcık İçinde bulunduğu, basıncını düzenler. Nedeniyle gibi antioksidanlar varlığı bioflavonoids, Kızılcık suyu kan pıhtılarının oluşmasını engellediğine ve damar genişlemesi üzerinde olumlu etkileri vardır.
2. domates suyuLezzetli, ama aynı zamanda çok yararlı içeceğin ibaret değildir.
Domates suyu özellikle zengindir C vitamini, Güçlü bir cilt sağlığı için iyidir antioksidan ve bağışıklık sistemini güçlendirmek. domates suyu olarak büyük miktarda içerir likopeninHangi kardiyovasküler hastalık riskini azaltmaya yardımcı olur
3. Pancar suyu.
Pancar suyu kişinin sağlık durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir vücudundan toksinlerin atılımını arttırır. pancar suyu kullanımı kan dolaşımını artırır damarlarının temizliğe, teşvik etmektedir. pancar suyu damar genişletici bir etkiye, kalp hızı ve kan basıncı üzerinde pozitif etkiye yol vardır.
4. Nar suyu - doğanın kendisi bizim vücuda paha biçilmez bir hediye.
Nar suyu güçlü antioksidanlar bakımından zengindir - antosiyaninlerkalp hastalığı ve kanser riskini azaltmak. Nar suyu zengindir K vitaminiHangi kan pıhtılaşması teşvik etmektedir. Nar suyu ayrıca anemi yararlıdır. Kan hemoglobin düzeyini arttırır ve kan geliştirir.
Sonuç:
Taze meyve suları, sebze ve meyveler besin mükemmel kaynakları, ılımlı miktarlarda sağlığınızı iyileştirmek önemli ölçüde yardımcı olabilir kullanımıdır. Ancak, meyve suyu asiditeyi artırabilir akılda tutulmalıdır, Gastrit veya ülser için bunları kullanmak için tavsiye edilmez. Kullanmadan önce bir uzmana danışın.
Ben "için minnettar olacaktırbaşparmak yukarı👍". İlginiz için teşekkür ederiz.
Not; Eğer yüksek tansiyon varsa, "(normalleşmesi için kurallar bir dizi Madde kontrolHipertansif temel kuralları").
Ayrıca kanalda okuyun:
🎯 Sağlık Bal: "dir ve nazik bal hangi tedavi edilebilir nedir?"
🎯Ne normale tansiyon, ince kan ve sindirim kuran baharat?
