Bazı basit kurallara akla soğuk algınlığı mevsiminde: değil supercool, genellikle, ellerini yıkamak, ısıtılmalıdır Mümkünse en azından kalabalık yerlerde hep açık yürümek onları tercih etmek, evini havalandırmak ve hava.
Güçlü bir bağışıklık sistemi doğasını verildiğinde Çok serin, ama o bile ortalama kişi, düzenli takviye gerektiren bağışıklık sistemini bahsetmiyorum, desteğe ihtiyacı var. Bunu yapmak için, orada birçok geleneksel yolu vardır, ancak bu makalede ben Hint içecek için bir tarif tavsiye etmek istiyorum "Altın sütü". Bu zerdeçal kökünden bir baharat dayanmaktadır. Bu içecek maddeleri hemen hemen her mağazada bulunabilir ve bunlar bütçe için güzel olan pahalı değildir.
yararlı bir içecek tarifi:
Preparat tarifi de zor değildir: öğütülmüş zerdeçal bir yemek kaşığı kadar su heyecan kaynar yarım bardak, süt yarım fincan ekleyin. kullanışlı tatlılar severler için tat daha yumuşak hale getirmek için bal 2 çay kaşığı ekleyebilir. Orada bizim aile bal severler olarak, bu yüzden içki klasik formda kullanılır.
Süt uzun bütün gerçeği bilinmektedir, zengin bir kalsiyum kaynağıdır. zerdeçal Faydalı özellikleri benim için keşif haline gelmiştir. Baharat doğal antibiyotik ve antioksidan özellikleri vardır. zerdeçal ile aile diyet süt dahil bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hatta enfeksiyonu ve hastalığı önleyebilir. Virüs zaten vücuda yerleştiğini ise, sıcak bir fincan "Altın süt"Hastalığın belirtilerini hafifletmeye öksürük ve boğaz ağrısı azaltmak ve sonuç, daha iyi uyku olarak yardımcı olur.
Özetlemek:
bir anti-enflamatuar, kan temizleyici, kilo kaybı, kan damarları güçlendirilmesi sindirimi geliştirmek - otlar diğer yararlı özellikleri arasında. Ben çok umut verici zerdeçal baharat çağırır.
Ancak, içecek bozuklukları, safra kesesi ve safra taşı sorunları kanama kontrendike olabilir anlaşılmalıdır. Kullanımı bir uzmana danışmak önce.
tarifi yatmadan önce her gün içki bir bardak içilmesi tavsiye, ama ölçülü ilkesi her fikri olan sağlıklı bir diyet ailemizin tüm üyeleri tarafından desteklenmektedir: Örneğin, bir içecek biz 3-4 kat a içmek haftası.
Ben "için minnettar olacaktırbaşparmak yukarı👍". İlginiz için teşekkür ederiz.
Not; Eğer yüksek tansiyon varsa, normalleşmesi için kurallar bir dizi kontrol etmeyi unutmayın (Madde "Hipertansif temel kuralları").
Ayrıca kanalda okuyun:
🎯gemiler için içecek, "kan pıhtılaşması ve kan viskozitesinin karşı profilaksi"
🎯İlaçlar, kan kalınlaşma ve kan pıhtılaşması riskini artırır
