"Ben koşamam, doğru tarafı acıyor"

click fraud protection

Merhaba arkadaşlar! Oldukça yaygın sorun hakkında Bugün edelim tartışma: "çalışırken Neden onun sağ tarafını zarar?"

Onun sağ tarafında ağrı karşılaştığı Hemen hemen her kişi. İlla bir sporcu olmak ve fiziksel olarak zorlu Kendine işkence etmek zorunda. Belirti önemsiz aktivitesi ile de oluşabilir. Bu sağlıklı bir yaşam tarzı kurşun ve tren devam etmek arzusu vazgeçirmek için çok ciddi bir engeldir.

ağrıya neden çeşitli nedenleri vardır. Ama patolojilerde bir uzmana danışın anlamak gerekir. O denetim ve reçete tedavisi yürütecek.

Sağ üst kadranda ağrı nedenleri

Onun tarafı en ortak bir ağrı nedenleri düzensiz solunum fiziksel aktivite sırasında. "Eğer ortalama neyi yanlış? Ben normal nefes ve hava bana yeter"- Sağlıklı yaşam tarzlarının çok sayıda taraftar söylüyorlar. Ağrı kalbe oksijen açısından zengin ve zayıf kan temini eksikliğinden ortaya çıkmaktadır. Onun birikimi bir spazmı neden karaciğer, ortaya çıkar.

oksijen eksikliği
oksijen eksikliği

Sağ üst kadranda ağrı tehlikeli nedenidir cholestasia. Safra durgunluk işlemleri karaciğerde meydana gelir. Viral hastalığı, gebelik, zehirlenme: Bu çeşitli faktörleri neden olabilir.

instagram viewer

cholestasia
cholestasia

Sağ tarafta ağrı başka sık nedenidir çalıştırırken keskin başlatmak. Bu durumda, karaciğer uygulanacaktır ve çok hassas olduğu karaciğer kapsül, (birçok sinir hücreleri) üzerine baskı. Bu ısınmak ve vücudu ısıtmak için önemlidir. Kan dolaşımı ani basınç önlenmesi, kademeli olarak artmaya başlar.

Keskin başlangıç ​​veya çok yoğun fiziksel aktivite
Keskin başlangıç ​​veya çok yoğun fiziksel aktivite

Onun tarafında ağrı önlemek istiyorsanız, çalışırken egzersiz öncesi bir yemek en az bir saat yemek. Aksi halde, rahatsızlık garantili. Bu gıda sindirimi kaynaklanmaktadır ve sindirim sistemi çalışmalarını arttırdı. Eğer kızarmış ve füme yerseniz, o zaman acı bile yürüyüş sırasında oluşabilir.

Hatta tecrübeli sporcular tarafında ağrılar yemekten sonra olan
Hatta tecrübeli sporcular tarafında ağrılar yemekten sonra olan

patolojik ağrı ile ilişkilendirilebilir hepatitHangi karaciğer hücrelerini tahrip eder. ağrı gelişiminin ilk aşamada bile hareketsiz halde, daha da egzersiz sırasında meydana gelir ve edebilir.

Hepatit nedeniyle Karaciğer hasarı
Hepatit nedeniyle Karaciğer hasarı

Onun sağ tarafında ağrı giderilmesi üzerine Tavsiyesi

Her durumda, kendi tarafında ağrı var, bu bir fırsat bekçi ise. çalışma süresi sırasında hızınızı azaltın ve (derinlemesine) kazanmaya başlamak havaya nefes burun ve ağız aracılığıyla nefes. Kısa bir süre sonra, bir belirti abyss gerekir. Öyle değilse, o zaman doktor ziyareti gecikme yok. Sağlığınız iyi bak - bu paha biçilmez!

Bir "başparmak yukarı" koyun ve bir kanala abone 🙏. Desteğiniz 😵 hoş duygular yazar getirecek Do sosyal ağlarda arkadaşlarınızla paylaşmak bilgilere unutma.

sitede "hakkında daha fazla bilgiBenim tıp 24".

Kanalda Oku - "Bastırma bir yemek ve bir sonraki kimse var mı?" - Nasıl bir yabancı cisim "boğulma" önlemek için». Yemek sırasında gıda parçaları "yanlış bir şekilde" yabancı bir cisim hava yolu kapanır alabilirsiniz. Hiç kimse yakın olsaydı, böyle bir durumda yapılması gerekenler söyledim.
Instagram story viewer