baharatlarla Kefir içecek. yaşlardan itibaren göbek şişkin. Büyük ölçüde 4 gün eksi 4 kg ağırlığı azaltır
Ben birkaç kişi bile evde olabilir baharat bazı kilo kaybı etkileyebileceğini biliyoruz. Bu arada, bu otlar bazıları tam anlamıyla bir hafta ile bir yarısında fark edilebilir bir doğrudan etki ciro yanma var.
Bu baharatlar az yağlı yoğurt ile birlikte kullanıldığında, ayrıca, olumlu etkiler daha da hızlı elde edilebilir.
Sadece 4 gün sonra 4 kilogram hakkında kaybetmek ve sonunda yaş şişkin karnının kurtulmuş oluruz.
ki diğerlerinden farklı yoğurt ve baharat kaybetmek ağırlığına Bu şekilde neredeyse herkes için oldukça düşük maliyetli ve dolayısıyla mevcuttur.
Bu arada, bugün ben de kısa bir süre içinde kilo ve bel orantılı ve güzel yapmak için yardımcı baharatlarla bu fermente içecekler, biri hakkında söyleyecektir.
Yani, kilo kaybı için bir karışım hazırlamak için, biz gibi maddeler gerek:
- Toz tarçın kabaca yarım çay kaşığı kırılır
- 5 gram yaklaşık zencefil kökü
- Kırmızı biber 1/4 bir tutam
- hem taze yoğurt düşük yağ içeriği gibi.
en zencefil kökü çok ince rende üzerinde ovmak gerekir gerçeği ile başlayalım. Daha sonra, daha önce listelenen bileşenlerin hepsi üniform kıvamda karışık olması gerekir. Aynı zamanda, yoğurt ve baharat bizim içki hazır.
böylece (20 dakika yatmadan önce) sadece yatmadan önce gerekli, o 7 gün içinde olmalıdır yiyin. Sonra, emin baharatlı karışımı zarar sindirim sistemi uzun süreli kullanımı gibi, bu kilo kaybı yönteminin kullanımında bir mola ihtiyacı olacak.
Bir arzu varsa daha yoğurt ve baharatlar bu yağ yakıcı zayıflama yöntemi tekrarlamak için bir kez sadece iki hafta sonra, bu mümkün olacaktır. Aynı zamanda, yine yaklaşık 5-7 gün ve daha fazla olmak zorundadır.
