saçlar için Vitaminler sadece kendi durumunu iyileştirmek değil, aynı zamanda saç dökülmesine iyi bir önleme görevi yapamaz. Bugün, saç büyüme bozukluklarını azaltmak için maddeler aralığında olması gerektiği de kısa bir bakış.
B vitaminleri, antioksidanlar, amino asitler ve eser elementler (kalsiyum, çinko ve selenyum) sülfür içeren: eden saç gerekenden takip edin. 4 grup Belirlenen yüzden hatırlamak daha kolaydır. Geçen paragrafı okuduktan sonra, saçlar için Talmud gerekli bileşenleri boya her yerde başlar başlamaz Çünkü, önceki 20 yazılmış unutmak.
dört grubun her biri B vitamini grubunun her biri, farklı şekillerde kafa derisi ile çalışır yukarıda ana hatları Bu farklılıklar tüm sorunlar saç tedavisi sürecinde çözülmesi gereken ile mümkün, vitamin kokteyli maddelerin seçimi için bireysel bir yaklaşım almaya olun.
Saçlarınızı UV ışığı, vitaminler C ve E. sahip antioksidan özelliği olan gerekli vitamin tarafından zarar görürse
kırılgan ve kırık uçlar için amino asitleri, kükürt ihtiva eden ve folik asit, vitamin B5 ve B15 eklemek için gereksiz değil birlikte vitamin gerekir.
Sülfür ihtiva eden asit - bu bizim taurin, sistin ve metionindir. boğa herhangi bir balık ve deniz ürünleri (özellikle yengeç) 'de ihtiva eder. sistin - süt ürünleri, et, balık, fındık, tohumlar ve baklagiller, biraz sarımsak, brokoli, soğan ve kırmızı biber. metiyonin - yumurta, et ve balık, tahıllar (buğday tohumu ve yulaf), susam tohumu, mercimek, fıstık, kahverengi pirinç, mısır ve fasulye.
ezberlemek: sistin + vitamin C + selenyum bomba = antioksidan Üç en güçlü antioksidan. Böyle a ile bomba saç infilak muhtemelen sağlıksız olamaz.
Taurin ve metiyonin - bir "antidepresanlar". Vücutta Onların oran aslında stresi bastırır. Bu iki amino asit antidepresan etkiye sahip olması - bu kadar saçlar için çok önemlidir Uygulamada, alopesi terapistleri nedenleri çoğu psiko-duygusal durumuna düşürüldü Hasta.
onlar zaten kendi yazı vardı çünkü Hakkında B vitaminleri, burada pek boya olmayacaktır. Geçen sene yayınlanan ve vitaminler saç güçlendirmek için makaleye referans yaklaşık bant :-) yakalanmış şimdi size olası değildir - makalenin sonunda.
Kısacası ben, şişeler tiamin piridoksin ve cyanocobalamin gerekli olacağını söyleyebilirim. Onlar favori şampuan içinde (tek tek veya B12 için tiamin B6) ekleyin ve ev yapı malzemesi ile saçlar için profesyonel bir şampuan olsun. Yani bir biriken etkiye sahip vitaminler B şampuan zengin veya maske: Ama unutmayın Her kullanarak sonuç iyi ve daha iyi olacak. Ve ilk uygulamadan sonra bir mucize beklemez.
Sonuç olarak, ben vitamin oluştururlar ve mineraller etkin bir şekilde çalışmak ne bu konuda diyecekler. En uzun etkisi üzerinde tabletler şeklinde Vitaminler, vücut kendi başlarına tüm yararlı bileşenleri dağıtacak ve başın derisi değil ilk etapta bir sorudur çünkü.
Üçüncü bir yer serum ve diğer dış düşük molekül ağırlıklı maddelerin verimliliği tarafından işgal edilir. İkincilik - enjeksiyon ve enjeksiyon hep hapları veya pahalı cihazlar daha pahalı seyrini çıkmıyor yol.
Ve tabii ki ilk etapta, içinde - mezoterapi. Bu durumda, vitamin teslim saç folikülü doğrudan kokteyller hedefine sağlam.
Eğer saç bakımı ve boyama için daha ilginç malzemeler istiyorsanız "başparmak yukarı" koy!
tüm sorular üzerinde bana mesaj yazmak VC grubu veya Instagrame direkt in.
ayrıca bkz
Eğer güçlendirmek için B vitaminleri ve saç büyüme konusunda bilmeniz gerekenler
