Yumuşak deri, açık oval yüz, hiçbir kırışıklıklar daima gençlik ve tazelik özelliklerini göz önüne alınmıştır. Ancak zamanla, olma, yaşlanma cilt kırışıklıklarının ilk belirtileri karşısında, daha az elastik, doğal parlaklık kaybolur.
Bu süreç kaçınılmaz olduğunu, ancak yardım için bazı yollar genç ve bakımlı kalmak uzun semptomları geciktirmek ve vardır.
En etkili tekniklerden biri yüz için özel egzersizler düşündü. Onlar çok zaman alır ve ek maliyet ve birkaç ay içinde istikrarlı bir pozitif sonuç görünür gerektirmez.
kırışıklık ve ödem görünümünü engelleyen yüz için 5 egzersizleri top
Göz alanında kırışıklıkların Egzersiz
Ondan önce bakmak, gözlerini aç, rahat bir pozisyon alın. Daha sonra saatin tersi, ilk saat yönünde 10-15 kez gözlerini hareket ettirin. Çok fazla göz kasları zorlanma gerekli değildir. sabah ve akşam, günde her egzersiz yapın.
, Göz çevresi kasları güçlendirmek için yardımcı olur kırışıklıkların ve göz çevresinde dokuların ptozis-ray mükemmel bir önlenmesidir.
Alnına kırışıklıkların Egzersiz
indeks parmak uçları kaşlarını dokunmak böylece, alın avuç koyun. kaş ve parmaklar sıkıca bunları elemek deneyin yukarıdaki cildi sabitleyin. 20 kopyası çalıştırın.
Her gün, 2 kez yapın. Bu, kasları gevşetmek için yardımcı stresi hafifletir. Zamanla, kırışıklıkları ve önler yenilerini yumuşatır.
Ağız çevresindeki bölge için Egzersiz
dikey dudak kenarlarında elinizin avuç koyun. Küçük parmaklar dudaklar kapsamında değildir, ağız sınır köşelerinde kalır. Bir öpücük yapma sanki ileri mümkün olduğunca dudakları çekin. yorgunluk meydana 30-40 defa kadar tekrarlayın.
Bu, kasları güçlendirir nazolabial kıvrımlar düzgünleştirir ve ince kırışıklıklar, oral bölge vardır.
yüz hatlarını sıkılaştırmak için Egzersiz
yumruk elini sıkın. çene altında boyun bir yumruk koyun çene düşürmeye çalışır. serbest elle yumruk yük koymak basıncını arttırmak için. 30 kez, 2 kez bir gün gerçekleştirin.
çene ve boyun kasları sıkılarak katkıda yağ mevduat kaldırır.
Egzersiz, ikinci çenenin çıkmak
alt dudağını pursing, alt çene kaldırın, bu kişiye gücenmiş ifadesini verecektir. 15 saniye bu pozisyonda tutun, kasları gevşer.
10-15 yaklaşımları, günde 2-3 kez uygulayın. Bu engeller dokuları sarkmış, yüz kas tonusu geri yardımcı olur.
kasları gevşetmek için yardımcı bir ışık masaj olabilir egzersizleri tamamlayın. Önemli olan düzenli olarak egzersiz yapma, onlar sadece 5 dakika bir gün işgal ve bir ay içinde size etkisini görmek mümkün olacak.
