Yaşadı, kırışıklıkların ve sarkmış cilt şeklinde yüzümüzde etkisi. Herkes yaşa bağlı değişiklikler geçmek yok, ama onlarla ilgilenmek zorundadır olabilir. Bu zor durumda bir yardım cildin tazeliğini ve gençliğini korumak için uzun bir süre için izin veren 5 kozmetoloji kurallar olacaktır.
1. aşınma güneş kremi
Ultraviyole ışığı yerine değerli nem alma, bize bir bronzluk verir. sevenler prematüre kırışıklık ve yaşlılık lekelerinin riski, doğrudan güneş ışığı altında vakit geçirmek için. Her zaman küçük bir kasaba yürümeye gerekse bile, güneşten gelen taşırlar.
2. sağ yemek
Diyet ile ilgilidir hepsi, sen tedbir uymalıdır. Doğru beslenme - Bir rehin güzellik değil, aynı zamanda sağlık sadece. Hastalıklar ve kilolu onu güçsüz hale vücudu yorucu.
ve yakında dönüşecek - Daha fazla su içmek, yemek rejimi almak, taze sebze ve meyve günlük menüsünde yer alır.
Ayrıca tatlı ve nişastalı gıdaların tüketimini en aza indirmeye çalışın. Bu tür ürünler, hızlı bir karbonhidrat çok sayıda içerir. Mide giren kişiler, bir kimyasal reaksiyona girmeyecek kolajen üretimini etkiler söyledi.
3. vaktinden yaşlanma karşıtı kremler kullanmayın
Birçok kadın aynı hatayı itiraf: yaşlandıkça kadınlar için tasarlanmış faydası Cilt Bakımı, başlar erken yaşta gelmektedir.
Bu kavanoz tümünde sadece yazılmaz "35+". Bu araçların her biri belirli sorunların çözümüne yöneliktir ve genç cilt hiçbir fayda sağlamaz. Kaliteli tonlama losyon ve nemlendirici satın almak daha iyidir.
4. yatmadan önce cildi temizleyin
Günün sonunda şehir tozumuzla yüzünde kalır. Bu doğal Cilt salgılarıyla karıştırılır ve makyaj katman için bir kombinasyon oksihidrojen etki üretir.
Geceleri makyaj yıkayın yoksa, sabaha kişi birden fazla saat sürecek donuk düzensiz renk kazanır. Yani yüz için değil ihmal su tedavileri yapmak ve aktif temizleme maddeleri kullanırlar.
5. Düzenli uyku yeter
Uykusuzluğun zarar hafife almayın. Bir kişinin uyku eksikliği yaşandığında, vücut şiddetle bir stres hormonu üretmeye başlar.
Çünkü nihayetinde kolajen üreten durur ne, metabolik süreçlerin doğal seyrini rahatsız yatak odası, bir gün aynı bir uyku en az 8 saat deneyin ve düzenli havalandırmak - temiz hava iyidir cilt için.
