Ve birçok bu 70 Hastalığın% yanı sıra nedeniyle kalın bağırsak sorunlarına, aşırı kilo ile ilişkili diğer sorunları bilmiyoruz. toksinler ve diğer atıkların ortadan kaldırılması için sorumlu olduğu gibi tüm sonra, vücut, genel sağlık için çok önemlidir.
Sindirim sorunları olan insanlar, genellikle gıda atıklarının kolon sürü birikir. maruz vücudun sıcağa maruz olanlar, çürüme ve mayalanma başlar. Ve toksinler, örneğin, deri problemleri, kronik hastalıkların alevlenmesini nedeniyle, kabızlık, vücutta, kan yaymak Bağırsaklarda duran.
Kolon kirlenmiş olduğunda
Bizim kolon - vücudun temizleme sisteminin önemli bir parçasıdır. Ve hatta iyi sindirim ile düzenli temizlik yapmak önemlidir. Bu biriken atıkları ortadan kaldırır. Aksi halde, ikincisi çeşitli hastalıkları neden kan dolaşımına girebilir.
kolonda neden "kir" diye önemli bir sorun haline:
- karın şişme;
- Kilolu;
- kabızlık;
- ishal;
- bağışıklık sisteminin zayıf;
- baş ağrısı ve sırt ağrısı;
- iştah eksikliği;
- canlılık eksikliği;
- apati;
- ruh hali;
- ciltte sivilce ve akne;
- uykusuzluk;
- Saç ve tırnakların durumunun bozulması;
- varisli damarlar.
Temiz-up önemi
Kolon temizlenmesi gerektiği açıktır. Ama bu nasıl bugün hayatın pek çok hassas olan sabit kirliliği olduğunda mümkün olur? Ve tabi doğru bir değil, "olan" çoğunluğun beslenme. Ve biz biraz hareket ettirin. Ve içki ve sigara. Ve benzeri.
kolonda çok sayıda birikmiş atık ve gezme sonucunda. vücudun hayati organlara Bu aynı zamanda (bağırsak duvarının ve kan ve üzerinden) bakteri yayılmasına neden, hem de toksisite. Nerede sağlığını alabilirim?
Ve yine: nasıl kolon temizlemek için? Bu konuda yapılan herhangi bir önerileri var mı? en inceleyelim.
should, temiz bağırsak tutmak için:
1. lif ve su bakımından zengin gıdaların oluşan bir "sağlıklı" kahvaltı ile güne başlayarak.
2. (Kontrendikasyon yokluğunda) Sitrik açlık içme suyu.
3. İçine ayrıca sebze, meyve, tahıl girerek, diyet ayarlayın.
4. Günlük fiziksel aktivite, uyardığı süreç sindirim en az 30 dakika ayırın.
Buna ek olarak, birine bir doktora danıştıktan sonra bu tuz ile birkaç lavman yapmak faydalı olacaktır (çok önemli bunları düzgün pişirmek için ve reçete sadece uzman tavsiyelerde bulunabilir).
Doğal temizleyici içecek
Yukarıda verilen tavsiye ederek, hizmete kolonun hızlı temizlik teşvik orijinal içki almak:
hazırlamak için, iki büyük portakal suyu sıkmak bir orta boy limon, pirzola ananas dilim, cilt ve tek salatalık bulunan elma suyu ilave edilir. karışımın içine biraz aloe vera girin. Gerekirse su ilave edin.
Detoks bu içecek aç karnına 15 gün üst üste olmalıdır içilir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
