kesinlikle en kullanılan tatlandırıcı gıda biri sarımsak olduğunu. Ama bu sebze diğer hedefleri var. Örneğin, uzun tıbbi amaçlar için hem de böceklere karşı koruma için kullanılmıştır. Ve sarımsak uyumaya yardımcı olur! Bana inanmıyor musunuz? en inceleyelim.
Uyku ve sarımsak
Geceleri uyumaya zor için, sarımsak yastık altında konulmalıdır. Ve bu sadece yardım insan vücudunun durumunu etkileyecek gece uykuya değil, aynı zamanda yararlı düşmeye olacaktır. Nasıl? İşte nasıl:
1. sarımsak bileşim olup, kompleks karbonhidrat ek olarak, grup B proteinleri, magnezyum, sodyum, potasyum ve vitaminler içerir yapar enfeksiyon tedavisinde çok yararlı sarımsak bir sülfürik bileşik - Bu sebze keskin kokusu alisin yükümlüdür. Sonuçta bu madde bir garantisi ile, herhangi bir antibiyotiğe göre daha iyi bir takım virüsler öldürebilir.
2. Sarımsak antioksidanlar içerir, ve vücudun çeşitli enflamasyonlar başa sahip bileşiklerdir.
3. Bu bitkisel ürün kan dolaşımını normalleştirir, kalp ve kan damarları üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir. Sarımsak, normal bir AD sonuçlanan kötü kolesterolü düşürür.
4. Sarımsak da aktif, metabolizmayı yardımcı erken yaşlanmaya karşı korur.
Uykusuzluk için Çözüm
Ve yine: Ne yastığının altında sarımsak koymak için? Ve kükürt bileşikleri (aynı alisin) kokusu kolayca uykuya dalmak için, ve daha sonra gece boyunca sağlıklı uyku yapan bir yatıştırıcı bir etki verir, çünkü.
Herkes sarımsak kokusu, burun yollarını temizler nefes artırır bilir. Bu nedenle bir kafa soğuk ile uykuya bile bir hastayı düşer. yastığının altında sarımsak düzenli olarak bırakmaya Eğer alisinin bulaşıcı mikropların vücuda nüfuz karşı olacaktır, çünkü, daha az sıklıkla hasta olabilir.
Ve magnezyum, sarımsak içerdiği, gevşeme uyararak, beyin ve merkezi sinir sisteminde nöronların aktivitesini düşürür. O da stres etkilerinin kurtulmak yardımcı olur. Artı de bu sebze içinde çok bulunan potasyum, daha derin daha sakin yapma, uyku kalitesini artırır.
Nasıl iyi sarımsak uygulamak için? karanfil birkaç ezin ve yastık altında göndermeden önce 3 kat gazlı bezle sarılı.
uykusuzluk İçecek
sarımsak, karanfil ve bal ile süt sıcak içecek - uykuyu iyileştirmek için, başka bir "sarımsak" geleneksel tıp yoktur. hazırlamak için,, ezilmiş karanfil pişirmek sütün tam 3 dakika bir bardak, iki karanfil eklemeniz gerekir. Sonra karışım, soğumaya damızlık ve yer kaşığı bal çıkarmak için izin verilmelidir. Yatmadan önce araçlar yarım saat içmeli.
Kontrendikasyonlar
1. Sarımsak bazı ilaçların emilimini inhibe edebilir - bu hatırlanmalıdır.
2. Sarımsak - zehir hayvan. Birkaç karanfil köpek ya da kedi sağlığına ciddi zarar.
Bu önemlidir:uykusuzluk, ucuza ve oldukça etkili bir ilaç olarak sarımsak. Değer a denemek, kontrendikasyonlar hakkında unutma.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
