jeli, sabun, papatya bir kaynatma Duş? Tampon, ped veya gazlı bez aylık yapmalı? Nasıl düzgün bir şey yanlış olduğu bedenle tanımasını sürede yardımcı olacak bir tanga, giymek mümkün olup olmadığı, narin bölge için dikkat ediyorlardı?
samimi ana kural sağlık - elin hareketi daima önden arkaya yönlendirilmelidir. Vajinal florası bağırsak için güvenli olduğunu, ancak vajina için bağırsak - değil. Tabii ki, tamamen bağırsak florasını kısıtlamak alma imkansızdır. Ama riskleri en aza indirebilir.
Bu arada, bu konuda külot tanga giyen tehlikeli değildir. Yani bunların dehşeti abartılmış edilir kamuoyuna. Haftada birkaç kez yaparsanız, bir tanga giymiş, bağırsak florası güvenle vajina içine yerleşmek olamaz.
Nasıl yıkamak için?
Sadece dış genital yıkamak gerekir. kaldırılamaz gereken bir ayrılık vardır gibi görünse de, olamaz vajinayı yıkayın. Bir ömür boyu vajinal ruhunu yapmak kadın vardır. Ve kendilerine zarar - Lactobacillus savunucularının vajina büyük kolonilerin yıkanmış ve patojenik organizmaların büyümesi için gerekli koşulları yaratmak.
Genital hijyen Başı 7, her kadının bilmesi gereken hangi / istockphoto.com
menstrüel günlerde Hijyen
fakir lekelenme, hem de sıradan gün (yokken âdet yoktur) ne zaman tampon kullanmayın. Bu vajinal flora ihlali katkıda! Her zaman, uygun bir yoğunluk boşaltma (daha az tercihen bir damla) tampon seçin.
- Adet döneminde banyo yapmak ve banyo veya saunaya gitmek güvenlidir. Sadece onlardan sonra kanama yoğunluğu artabilir unutmayın.
- Sonunda contası (koku ücretsiz!), - - bezlerden Hijyen ikinci sırada bir adet fincan (salgıları toplanması için silikon "başlığını") kullanmak güvenlidir.
- önlemek koku için, parfüm başvurmak için. Daha sık ve bazı gıdalarda (sarımsak, brokoli, peynir) tarafından kapılmak değişim pedleri daha iyidir.
- ayın başında veya sonunda Siyah pıhtıları - bu rahim çıkmak zamanım olmadı önceki döngüden aybaşı olduğu. Bu, normaldir bu endişe gerekli değildir.
- Ağda yapıyor yapacaksanız, bunun öncesinde ve menstruasyon sonrası yanı sıra fiili adet sırasında 3-4 gün boyunca en acı olduğunu hatırlatmakta fayda olduğunu. zamanın geri kalanında ağrı çok değil ifade edilecektir.
Norm veya patoloji
deşarj ortalama hacmi - günde bir çay kaşığı ile ilgili. Ama bireysel varyasyonlar izin verilebilir. Nasıl "yanlış" dan "doğru" seçim ayırt etmek ve ne altında belirtiler bir doktora başvurmalıdır?
- "Sağ" temel özellikleri: beyaz, sümüksü, kokusuz veya hafif bir koku ekşi süt ile. Normal yayın döngüsü de döngüsünün fazına bağlı olarak değişiklik gösterebilir. menstruasyon sonra, sıvı, beyaz ve bunlar birkaçıdır. yumurtlamadan sonra yumurta beyazı benzer bir döngünün ortasında doğru - yakın aya süt ve küçük topaklar ve karıncalanma görünebilir.
- "Yanlış" salgılarla şunlardır: koku (balık, bayat); değişim renk (sarı, yeşil, gri) ve kıvam (kalınlık, sevimsiz, köpüklü, sulu). Kötü deşarj ana uydu - kaşıntı, yanma, ağrı, şişme, kızarıklık idrarını yapıp seks sırasında zaman.
Genital hijyen Başı 7, her kadının bilmesi gereken hangi / istockphoto.com
Hastalıklar vajinal akıntı değiştirin:
- pamukçuk - parlak beyaz peynir akıntısı ve kaşıntı.
- Bakteriyel vajinoz çürümüş balık veya et kokusu ile, gri-beyaz bir akıntı ile eşlik eder.
- Aerobik vajinit - tatlı kokulu sarımsı kalın, kaşıntı.
- Trikomonas - hoş olmayan bir koku + kaşıntı sulu sarımsı köpüklü akıntı, ağrı idrar ve cinsel ilişki sırasında zaman.
Genital hijyen için araçlar
Olağan sabun veya jel bir alkalin bileşimi olan ve bu nedenle de özel alanlar için uygun değildir - çok ince ve hassas cilt vardır. laktik asit ile vajina çeşitli patojenlere karşı koruma için, lactobacilli ile üretilen bir gerçektir.
Alkali da bu etkiyi nötralize eder. Bu nedenle, yakın alan bakımı için bir asidik pH değerine sahip özel aletler kullanmak daha iyidir. Bunu yapmak için, jeller, krem, kremler, mendil ve deodoran vardır. İyi zararlı bakterileri nötralize olarak kompozisyonda Bileşenleri mükemmel deri ve mukozaları temizlemek.
Ayrıca bunu okumaktan ilgilenen edilecektir: doğumdan sonra samimi kasları nasıl geri yükleneceğini
