Sabah "zayıflık", kavramına aşina değilseniz hissediyorum ilk şey, bunun neden olduğunu bir baş ağrısı merak edecektir, uyanma ve bütün bunlarla ne yapacağını ne zaman?
Yani, eğer:
1. uyuma güçlüğü, yani vardır:
- Apne
hastalığı (uzun olmasa da) tüm duraklarında eğer yüzeysel nefes uyku sırasında. durumun belirtileri - dahası, bazen "boğulma" horlama güçlü ve sabah baş ağrıları.
Apne kalp sorunları da dahil olmak üzere, mevcut ciddi hastalıklar, bir kişinin, AD, Ön inme koşulları ve son olarak felç arttı "anlatmak" olabilir. Apne kesinlikle muayene ve tıbbi müdahale gerektirir.
- uyku eksikliği
7 veya daha iyi 8 saat günde, ancak artık için uykuya ihtiyacı vardır. Eğer az 8,5 6 veya daha fazla saat uyku halinde Başağrısı sabahları genellikle görünür.
2. Depresyon, anksiyete bozukluğu
Bilim adamları uzun zaman önce baş ağrısı ile bazı ruhsal bozuklukların ilişkisi keşfetti. Ve daha sık depresyon ve anksiyete ile diğerlerinden daha spesifik "ilaç" ağrı ile bağlantılıdır aşırı alım ağrı kesici bir sonucu olarak bir açıklama görünebilir nasıl paradoksal olursa olsun, ortaya çıkar fonlar.
3. Alkol ve psikotropik maddeler
baş ağrısı arasındaki bağlantı ve alkol veri analizi, farklı ülkelerdeki 19 000 çalışma katılımcılarının bir sonucu olarak tespit edilmiştir. Sabah baş ağrısı muzdarip günde 6'dan fazla içki içti edenler, daha büyük olasılıkla sadece 1-2 porsiyon içti olanlar daha vardır. Genel tüm doğal, anlaşılabilir ve hatta tanıdık olarak.
Sabah başkanı da böyle "Xanax", "Valium" veya psikotrop ilaçlar içen birini acıyor "Zyprexa." Bu ilaçlar depresyon, anksiyete, uykusuzluk için reçete edilir.
4. bruksizm
bruksizm hastası insanlar, güçlü sıkıştırılmış dişler, uyanıklık sırasında bazen bilinçsiz bir rüya onları eziyet ve. Bruksizm - neden baş ağrısı o hareket bozukluklarından birisi. Buna ek olarak, ne zaman apne artan riski vardır.
5. (Prensipte) Sağlık sorunları
Bir baş ağrısı sağlık sorunları bir işareti ve beyin, yüksek tansiyon, felç şişmesi gibi ciddi olabilir. Bu ağrı, ikincil olarak adlandırılır.
Derhal tıbbi yardım alın gerekirse geçerli:
- Baş ağrısı daha sık hafta veya iki kez başına en az;
- 50 üzerinden ve başını (daha önce bu değildi) ağrısı "aniden" başladı;
- kafa keskin ağrı boyunda sertlik eşlik eder;
- Kafa travması sonrası zarar etmeye başladı;
- Baş ağrısı, ateş, bulantı, kusma eşlik eder;
- ağrı bulanıklık ya da bilinç, halsizlik, diplopi (çift görme) kaybını tamamlar;
- büyük ölçüde aynı saldırıda ağrı değişim gücü ve doğası;
- Kronik baş ağrıları bir çocuk bir genç vardı;
- krampları, nefes darlığı ile birlikte baş ağrısı;
- sürekli baş ağrıları onkoloji, HIV hastalarında gözlemlenir.
Vchera801 dochityvanie50 sek.901 görünümü. Tekil ziyaretçiler 89% dochityvanie stranitsy.801. kontsa.50 saniye kadar okumuş. Ortalama zaman dochityvaniya Pub.
Belirli gıdalar için Morbid özlem
Herhangi terapist (uzmanlarını saymıyorum) kesin özlem insanlarda ortaya çıkan gizli hastalıklar hakkında "söyler" diye gıdalar olduğunu söyleyecektir.
örnekler itme olan mevcut gizli hastalıkları sinyal, 5 ürün kategorileri göz önünde bulundurun:
1. Tatlı. Doktorlar tatlı sürekli sindirim sorunları olanlar istediğini söylüyorsun. Böylece, şeker nedenleri pamukçuk olduğunu mantar "seven". Hasta sürekli olduğu tatlı bir şey yemek istiyorsa, mide ve bağırsak durumunu ve fonksiyonunu kontrol etmek zamanı geldi. Buna ek olarak, tetik istek diyabet, hipoglisemi ve çeşitli metabolik bozukluklar.
tatlı sürekli ve karşı konulmaz güçlü istiyorsanız, bir endokrinolog ile randevu yeterli yöntemlerin sorunu çözmek için birlikte kapsamlı bir inceleme ve çalışmalarını geçmeleri gerekiyor.
2. Tuz. Bu tür ürünler için özlem sadece pek çok düşünmek olarak gebeliği belirtir. azalmış bağışıklık sistemi çeker genitoüriner sistem problemi olan hastalarda (iltihapla, özellikle de), insanların yanı sıra "solenenkoe Açık". Eğer turşu ve domates kilogram yerseniz, böbreklerin ultrasona zamanı. Bu gereksiz olur ve ortadan kaldırmaya yardımcı veya hastalık ve vücudu teyit ederim.
3. Keskin. akut (vb fazla soğan yemek ekmek hardal kalın bir tabaka yayıldı) için sabit arzusu Kurtulacak zararlı mücadele vücut tarafından ihtiyaç duyulan uçucu üretim eksikliğinden diyor virüsler. SARS olan birçok hasta, örneğin, o hasta önce, gerçekten sarımsak gibi işaret etti.
4. Tohumlar, fındık. Bütün ben çevirmek istiyorum ve cepler tohumlarından arınmış değildir kez, vücuttaki E vitamini eksikliği hakkında konuşmak mümkün olduğunda. ciddi sonuçlara yol vermedi Buna, tıbbi konsültasyon sonra diyet ayarlanmalıdır.
5. Yoğurt ve dondurma. pürüzsüz kremsi bir doku ile bu ürünler, mide bağırsak bölgesi ile mide ekşimesi, asit geri akış ve diğer problemleri olan hastalar için sürekli bir ihtiyaç deneyim eğilimindedir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
