Kim bir insanın hayatındaki bu kadar önemli bir rol kahveyi oyunlarını düşünce ve böylece insan sağlığını etkileyecek yapabiliyor olurdu! Hayır, tabii ki, içki sık sık refahı ile bağlantılı olarak söz edilir, ama hiç kimse ciddiye bu iddiaları kabul etmedi. Ve gerekli olurdu! Kahve aslında daha etkilemek ve getirebiliyormuş. en ne olduğunu anlayalım.
İlk olarak, cildin durumu. Bu içecek değiştirebilirsiniz. Ve daha da kötüsü, tarafından yol. Kahve Böyle rozasea gibi fotohasar ve yaşlılık lekeleri gibi hoş olmayan hastalıktan epidermisi korumak mümkün olduğunu sayısız çalışmalarla kanıtlanmıştır. Bazı bilim adamları bile kahve cilt kanserine karşı bazı önleyici etkiye sahiptir iddia (ve anketin sonuçlarını ifade etmektedir).
Ancak, sonuna kadar akne sorunu çalışılmamıştır. Birçok kahve içecek (ya da daha doğrusu yanlış) onlarla ilgisi var savunuyorlar. Ama - Şimdiye kadar bir sır. kahve mevcut akne etkilerini şiddetlendirebilir eğer Onlar da söylüyorlar. Bunun nedeni kafein, canlandırır için, aynı zamanda hormon kortizol, akne tüm sıkıntılardan seviyelerini arttırarak, insan stres yanıtın artırır. Zaten bu alanda (mikrop + tıkanması) bir ihlal varsa yağ çok, ama, durumu doğru kötüleşecek böyle bir hormonal arka plan olayları üzerine yağ bezi.
öyle, ve ne kahve içmek için olduğu gibi bu soru da önemlidir. tatlılar kütlesi ise kesinlikle cilde durumunu etkileyecektir. akne ile tatlı Haberleşme uzun kanıtlanmıştır. Buna ek olarak, krema ve süt laktoz intoleransı olan kişilerde cilt üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
En sağlıklı seçenek, her zaman olduğu gibi, ılımlılık. Hiç kimse günde hiçbir zarar veremez kahve 2-3 fincan yapmak mümkün olacak. Ve hatta şeker her bir çay kaşığı ile.
İkinci nokta - kahve ve bağırsak etkileşimi. Bilim adamları uzun saniyenin ilk kuyu mikrobiyomu etkilediğini inanmışımdır. Bu konuyla ilgili bir çalışma geçirdikten sonra Houston'da Gastroenterologlar, kanıtladı 2 bardak daha içki edenler bu Bir gün kahve kahve içmek ya da içmedi daha iyi kalitede bağırsak mikrobiyomu var nadir. Bu durumda, bilim adamları sadece dışkı örneği diğer çalışmalarda kullanılmıştır, oysa bir kolonoskopi sırasında kalın bağırsak çeşitli mikroflora örneklerini analiz etmek gönüllüler aldı.
Bu çalışmada kaydedildi: Düzenli olarak kahve içti edenler, bağırsak bakterileri sayısız sütun vardı ve eşit kolon boyunca dağıtılmış. Bunlar arasında sayısız anti-türler ortaya çıktı, fakat metabolik bozukluklar ve obezite süreci ile ilişkili yaramaz Erysipelatoclostridium ramosum son derece nadirdir.
Ancak, Houston bilim adamları ayrıntılı olarak bu fenomenin mekanizmasını incelemek olamazdı. Onlar sadece o kafein bakteriyel metabolizmayı etkiler ve kahve ile ilişkili bakterilerin metabolitleri, insan vücudunun sağlığını geri yükleyebilirsiniz düşündürmektedir. Daha kapsamlı bir plan bu alanda takip eğitimi planlandı.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
