İnsan böbrekler ek yükler olmaz. Bu beden ölçüsüz zorlanma olursa, o belirli bir kişi için kalp krizi veya felç önemli bir artış riski ile sonuçlanan, başarısız ciddiye başlar.
Ne yazık ki, çoğumuz sadece dahil olmak üzere bağımlılık ile parçası değil, can belli belirsiz ama emin adımlarla böbrekleri tahrip yüzden bir gün "aniden" ciddi zarar o yiyecek sağlığı.
tür gıda bağımlılığı kurşun böyle olumsuz sonuca ne? en inceleyelim.
1. İşlenmiş et yeme alışkanlığı
Biz böbreklere kanserojen ve son derece tehlikeli ürünler tanınan sosisli, sosis, jambon, bahsediyoruz. Sonuçta, tam anlamıyla, tuz ile doygun işlenmiş et ürünleri bu nedenle özellikle böbrekler zorlanma arasında, daha çok geliştirmek için sodyum ve kalsiyum ile başa çıkmak için. Buna ek olarak, kalsiyum taşlarının oluşumunu provoke edebilir.
2. Kontrol AD İsteksizlik
Yüksek tansiyon - vücudun tüm sistemleri için ciddi bir tehdit. Ve böbrekler - istisna değildir. böbrekleri, hem de kendi besler hipertansiyon zararları kan damarları. Nedenle, kan basıncı seviyesini izlemek ve "alt" düzenli 130 üzerinde "atlar" eğer bir doktora başvurmayı unutmayın önemlidir.
3. sigara içme
Bilim adamları kanıtladık 15 yıldır sigarayı vazgeçerek veya daha fazla% 40 oranında renal hücreli karsinom riskini (yetişkinlerde böbrek kanseri yaygın formu) azalttığını. Buna ek olarak, bu alışkanlığı kan damarları zarar verebilir ve yüksek AD riskini artırabilir.
4. az miktarda su içme
Çoğu insan her gün çok ve ihtiyaç değil 2 litre su. Ortalama olarak, yeterli 1-1.5 litre. Ama sıvının daha az miktarda gerçekten tehlikeli hale gelmiş olabilir. Daha az su alırsanız onu sodyum düzeylerini kontrol ve normal basıncını muhafaza etmek için, vücut yeterli olmayacaktır. Bu nedenle, birer gün en az bir litre içmemelidir.
5. Ağrı kesici kötüye
böbrekler kan akışını azaltır, (bileşim içinde ibuprofen ve özellikle aspirin) ve vücuda izleri oluşumunu teşvik anti-enflamatuar ilaçlar. yönlendirildiği gibi Dolayısıyla, bu ilaçlar sadece alınmalıdır.
6. Düzenli öz "halk ilaçları"
otlar (ve diğer bitkiler) kendi kendine tedavi kontrolsüz ilaçlar gibi tehlikeli olarak olabilir. "Ot" bazen ciddi böbrekler dahil olmak üzere insan organları durumunu ve işlevselliğini etkileyen maddeler içerirler. halk ilaçları da önceki tıbbi konsültasyon gerektiren nedeni budur.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
