Birçok kişi sigara içmenin dahil ve sağlığa zarar vermeden, "farklı" olabilir inanıyoruz. Nasıl bu kötü alışkanlığı ile ilgili bazı mitler doğarlar? Kabul edelim.
Efsane 1 numara "Biraz içerim." Ağırlık sigara içen ki: 2-3-4 sigara bir gün - bu zararsızdır. Tamamen elektronik ve bir gün bile çekebilir. Bir sigara içme arada, hayranlarını öldürmeye devam ediyor. Yavaş yavaş (2-3-4 sigara), ama bu doğrudur. Araştırma her DNA'da 30.000 mutasyonlara Sigara damarlarını (her! Duymak) olduğunu kanıtlamıştır! Ve genlerin çoğu, sonra restore bile kim diğer ciddi patolojilere neden olmayacağını garanti edebilir? Değilse sigara içen, çocuklarına böylece.
Efsane numarası 2 "Ben kolayca bu alışkanlığı vazgeçmek." Öyle diyorsan, kendini bağımlısı düşünün. bir bağımlılık kolay olduğunu Hiç kimse soberly şeylere bakarak, kurtulmak olmaz düşünmektedirler. Ve "kolay atar" olanlar gibi kolayca tekrar tekrar onların bağımlılığı dönerler. Ve çoğu durumda irade gücü o zaman çok farklı mekanizmaları kullanmak gerekir, çalışmıyor.
Efsane 3 numaralı "Ben keskin atmak olmaz -. Sağlığa zararlıdır" Zararlı duman! Sadece kullanışlı at. Ama onlar "akılda" derler, yapılmalıdır. Ve unutmayın: sigarayı bırakma sonrası vücut 12 saat içinde normale geri geliyor. Sonraki - Saf psikolojisi.
Efsane numarası 4 "sigara karşı preparatlar -. Zayıflara" Evet, sigara içen kuvvetli tütüne yardım üstesinden bağımlılığa tabletler, tabak ve yamalar karşı çıktı. onlar "hırslı" olmasının nedeni budur. Ama çıkmak istiyor? Bütün iyi Yani. Bu araçların işe Özellikle çünkü: sakız ağzını alır diğer kolaylaştırır nikotin parçalanma, yoksunluk belirtileri hafifletmek sinir gerginliği ve tahriş rahatlatmak. Ve bir çok şey.
Efsane sayısı 5 "Ben durdurma sigara eğer potolsteyu." Bu "korku hikayesi" kadın sigara içenler üzerinde basitçe büyülü etkisi. Ve nedense, bunların hiçbiri bildirime sigara içenler arasında kaç şişman kadın istemiyor. zararlı bağımlılık kesinlikle hiçbir şey vücut şekli ve kilolu ile yapılacak olması., Sigarayı bırakmak sürece, birileri çok yemek için umutsuzca başlar. Dolayısıyla, sadece onlar sigara reddi ile açığa çıkan boş zaman geçecek olan bir ön işgal ile gelmeleri gerekir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
