Araştırma bilim adamları uzun zaman önce ne yemek vücudun kardiyovasküler sistem üzerinde doğrudan etkisi olduğunu kanıtladı. şu veya bu şekilde yanlış gıda ile bağlı başka tüm CVD. Ve hastalıklı kan damarları ve kalp hastalarının tarafından yapılan en büyük yanlış - bu protein ve hayvansal kökenli yağlardan zengin gıdaların aşırı alımıdır. Sonuç olarak, 50 yılında, insanların damarlarında 40 ve hatta 30 yıl kan akışını kötüleşen ve inme, kalp krizi, tromboz ve varis riskini artıran, aterosklerotik plakların oluştururlar.
Hangi ürünler kan damarlarına zararlıdır?
Yediğimiz gıda mutlaka dengeli olmalıdır. Herhangi bir bileşen (yağ, karbonhidrat veya protein) gıda aşırı içeriği en olumsuz sonuçları ile doludur. sindirim sürecini kesintiye ve vücut için çok önemlidir. Eğer yeterli vitamin yoksa Örneğin, kolesterol, okside olmaz. Et iyi bu vitaminlerin çoğu bol sebze, yenir nedeni budur.
kan damarlarını zarar verebilecek belirli ürünler nelerdir?
1. şeker. Evet, glikoz önemlidir, bir kişinin enerji veriyor. Ama şekerli yiyecekler (sabah) Sabah en iyisidir yemek ve ardından fiziksel zorlama ile vücut sağlamak. Aksi takdirde, sadece takunya damarları dahil, yağ, içine glikoz koydu.
2. alkol. Bu ana CAS düşmanıdır. Bileşim alkol (ve herhangi bir güçlü alkollü içeceklerde bir dereceye kadar mevcut olan), kan damarlarının esnekliğini azaltır ve insan vücudunda toksin birikmesini teşvik ettiği gibi.
3. işlenmiş halde Et - sosis, sucuk, konserve yiyecek. Bunların arasında, (genellikle az sayıda) birbirinden et, organizma için zararlı olan koruyucular ve diğer maddelerin bir çok içerir.
4. mağazadan Soslar. Tabii ki, onlar yiyecek lezzetli yapmak. Ama sonra onlar sadece yok! Ve çoğunlukla, zararlı. Palmiye yağı, koruyucu maddeler, ileri ve böylece. Bütün bu anlamıyla onların genel durumu üzerinde olumsuz etki neden takunya kan damarları vardır.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
