50 yıl içinde, birçok "hayat yeni başlıyor." Onun omuz ve torunları zorunlu günlük bakımı, çocuklar kendi sağlığı hakkında, kendileri hakkında düşünmeye başlar attı. Ve vitamin ve diğer besin açısından ilk etapta bunu sürdürmek konusunda verdiği mücadelede. Ne ilaçlar ve besin takviyeleri bu çağda gereklidir? en inceleyelim.
destek kalp
Vücutta organın normal çalışması için "asırlık" 50 yıllık dönüm noktası, aşağıdaki vitaminler karmaşık ihtiyaç vardır:
- A (Retinol), bloklar ateroskleroz gelişimi;
- C (askorbinka), normalize metabolizması;
- E (tokoferol), serbest radikallerin size oluşumunu durdurur;
- P (rutin), damar güçlendirilmesi;
- B 1 (tiyamin), kalp kası düzgün kasılma teşvik;
- B6 ve "kötü" kolesterol yok.
Biz beyin damarlarının sırayla vermek
inme ve diğer vasküler problemleri önlemek için, aynı B vitamini (tiyamin, riboflavin, piridoksin, siyanokobalamin, kullanışlı ve pantotenik olan folik ve nikotinik asit), destekler, zihinsel performans, gerekli enerjiyi veren beyin dokusu, aktif sinirlerin restorasyonuna katılan, bellek geliştirmek ve gemiler.
Genel olarak, "sağlıklı deneklerde" 50 yıllık nadiren "enkazı" hisseder ve bu nedenle herhangi bir destek tedbirleri sağlığı için gerek görür. Bu arada, önleme çabaları daha da erken bu yaşta çekmeye başlamak ve gerek. Sonra aslında süresiz yaşlanma sürecini "erteleme" mümkündür. kalp ve beyinde, teşvik ve faaliyetlerini korumak - Her şeyden önce, göz iki önemli organlara verilmelidir.
Eğer bir vitamin ya da vitamin ve mineral kompleksi kullanımını başlamadan önce Ancak, bir kliniğe gitmek gerekir. doktorunuz veya bir bölge hekim tarafından. Bunlar kapsamlı inceleme aday zorunlu değildir ve bu kontrendikasyon ortaya değilse, uygun ilacı seçmek yardımcı olacak ve kurs ve uygulama süresini kaydedecektir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
