özel diyetler için kalın kan yardımı ile başa çıkmak için, tersine, geliştirin pıhtılaşma ya.
kan akışı ile ilgili sorunlar - her zaman kötü olduğunu ve kan pıhtıları, felç oluşumu / retraksiyon kadar en olumsuz sonuçları doludur. Onun sağlığı, iştah ve ruh: Kan koşulu anlamlı bir kişinin yaşam kalitesini etkiler. Ve böylece, çalışır diyet yoluyla dahil sistemi sürdürmek önemlidir.
Hangi gıdalar kan seyreltme katkıda?
Kalın kan - Bu çok kötü. Burada ve muhtemelen varis ve uzun vadede tromboz. Kan pıhtısı küçük gemilere, oksijenle bireysel organların yavaş beslemesini engeller. Bunu önlemek için, mümkün olduğunca sık kullanılması önerilir:
1. Normale bakiye su kalın kan ihtiyaçları için, suyu.
2. yan etkiler olmadan taze ahududu, ki düşürür kan viskozitesi.
3. E vitamini ve doymamış asitler bakımından zengin Keten tohumu yağı,.
4. sağlıklı yağlar kaynağı olarak Yağlı balık.
5. Sarımsak güçlü antioksidandır.
6. iyot içeren kan ürünleri için son derece faydalı olarak Laminaria.
7. Liping, normalizasyon kolesterol düzeylerini içeren Domates.
8. Kan incelmesine ve antioksidanlar büyük miktarlarda içeren elverişli Trabzon hurması.
9. potasyum bir çok içerir Lahana (fermente dahil), gemiler için yararlıdır.
10. Turunçgiller, çünkü içlerinde su ve C vitamini bir çok
11. Bal, kan durumuna en uygun etki.
12. Buğday tohumu, aynı zamanda aktif olarak kan incelmesi teşvik etmektedir.
13. trombotik süreçleri önlemek kumarinler içeren baharat (özellikle zencefil, tarçın, zerdeçal).
Hangi kan pıhtılaşmasını artırır?
Ancak, kimin sorunları yukarıda ters olan insanlar var. Onların kan pıhtıları kötü ve onlar da kalınlaşır ya suni gerekir. Ve bu aşağıdaki ürünleri ve yemekleri teşvik:
1. Karabuğday, su buğulama.
2. Domuz yağı ve tereyağı.
3. Ceviz.
4. Muz püresi.
5. üvez.
6. Et suyu kalça, ısırgan, civanperçemi, St.John 's wort.
7. meşe kabuğu ve kartopu İnfüzyonları.
8. mısır püskülü
9. herhangi bir biçimde Yeşil sebzeler.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
