Popüler ifade eden hızlı içinde "sinirlerin tüm hastalıklar" ve heyecan yüzyıl örnekleri ile doludur daha doğruladı. Bilim adamları ve uygulayıcılar stres sağlığı üzerinde büyük etkisi olduğunu iddia Adam darbelere vücutta işlemleri kolaylaştırılmış ve beyin üzerinde olumsuz bir etkisi ve Bağırsaklar.
Tıp biliminde son yıllarda sadece araştırma iletişim stresli ilgilendiren bir dalgalanma olmuştur bağırsak aktivitesi için (örneğin, anksiyete, depresyon, aşırı hassas bağırsak sendromu gibi) hastalıkları Bakteriler. Ve bu ilgi tesadüfi değildir.
Onun yaşamsal fonksiyonlarının bir sonucu olarak, insan bağırsağında yaşayan bakteriler kalın olarak bilinmektedir bu da, besin açısından önemli bir kaynak doku hücrelerine olan, kısa zincirli asitler, vücut parçaları.
Uzun süreli stres ve sinir sistemi problemleri önemli ölçüde barsak rahatsızlığı ve tüm "sakinleri" etkiler. gövde duvarları sindirilmemiş gıda parçacıkları, bakteriler ve diğer ince geçirgen hale gelir Mikroorganizmalar, bir sürekli enflamasyon koşullarını oluşturmak düz kan akışı içine düşen, hangi gövde.
Bu alandaki Son çalışmalar, kısa zincirli asitler oluşum geçirgenliğini dayanabilecek olduklarını kanıtlamıştır. Bağırsak bakterilerinin için yeterli miktarda bu maddeleri üretmeye başladı içinde Ama, diyet revize edilmelidir. kepekli tahıllar tahıllar, fasulye, çiğ sebze - lif açısından zengin gıdaların menüyü çeşitlendirmek gerekir.
bağırsaklarında yaşayan doğru beslenme bakterilerin sonucunda aktive edilir ve çift üçlü etkisi başlar sadece bağırsağın durumda değil, aynı zamanda güçlendirmek için yararlı olan çok kısa zincirli yağ asitleri vurgulamak Bağışıklık.
Böylece, çok kesin bir sonuç olabilir: stres bir süre içinde bağırsak desteklemek ve bağırsak ciddi hastalıkların ortaya çıkma olasılığı izin vermez, faydayı sahip olmak gerekir. Ve sadece sürekli sinir bozuklukları ve halindedir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
