ağırlık bir kayıt tutulmalıdır: Bilim adamları, beslenme uzmanları uzun zaman önce "sağlıklı şekle" formülünü çıkarılabilir. Ve genel olarak kadınların 65 yıl sonra uzun süre ve yavaş yavaş kaybetmek ağırlık için çok kötüdür. Hayatını azaltmak ve sağlığı sarsabilir.
Bu konuyla ilgili araştırma ABD'de çeşitli saygın araştırma merkezlerinden gruplar halinde yürütüldü.
İlk olarak, 1323 yılında veri yaşlılar analiz edildi ölü verecektir. gönüllüler hakkında gerekli bilgiler 1986 yılından bu yana, çok dikkatli toplanmaya başladı Deney, 2008 yılında sırasıyla 20 yıl süren ve sona eren
Bu süre boyunca, bilim adamları düzenli kohort üyelerinin ağırlığını ölçülen ve yaşam tarzlarını inceledik, diyet takip yaş, fiziksel aktivite, etkinlik ve ölüm elbette, nedeni, bu ortaya çıkarsa.
inandırıcı savundu özgün bir matematiksel model oluşturdu test sonuçlarına göre: Araştırmanın 20 yılda kaybedilen ağırlığın her 10 poundu, kardiyovasküler hastalıkların riskini artırabilir 23%. Buna ek olarak, risk bu tür kişilerde uyluk kemiğinin boyun üç kat daha fazladır kırmak ve engelli almak -. Dört.
Bu arada, erken ölüm tehdidi kaydedilir ve üzerinde 20 yıl olanlar biraz (az 9 kg) kilolu kazandı.
Yaşlı hastalarda kademeli kilo kaybı sağlıkları için kötüdür. İştahsızlık; tat zayıflatılmış anlamda, koku; sindirim ile sorunlar var. Buna ek olarak, refahı önemli bir etkisi vardır:
- Fiziksel sönme;
- depresyon;
- yalnızlık.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
