Şimdi "Stres" ve - Hatta bazı 10 yıl önce, sıradan bir adam sokakta ve asla bu İngilizce kelimenin duymuş Biz en stres koşullarında canlı olarak sınırları var sanki öyle görünüyor ki, ve tam anlamıyla bizi taciz, yok eder.
Ya da belki o kadar kötü mü? Her şey yaşamış ve korkmuyorlardı sonra. Belki hepimiz baş ve kendi paylaşmak? en inceleyelim.
O kadar stres
Bilimsel olarak "stres" - çevredeki değişikliklere vücudun adaptasyon amaçlayan bir insan tepki. Tamamen yeni bir şey ile karşı karşıya programının hiçbir "standart" olduğunda, bu değişikliklerin olağandışı olduğunda ortaya çıkar.
Bu arada, stres genellikle olumlu duygular eşlik eder ve insan hayatının öfori ekler. Bu atlayarak, aynı yolculuk için, insanlar tiyatro ya sinemaya giderim bu duygu için bir roller coaster olduğunu paraşüt, vb vücut üzerinde bir yıkıcı etkisi yönetilemez döner sadece stres vardır.
O nekontroliruem Eğer
Biz (ağrı gibi), bunu önlemek strese uyum veya ondan kurtulmak olamaz. Ama en önemli ve ilginç şey strese neden olan bir uyaranın oluşumunu tahmin edemez olmasıdır. Ve bu durum sağlık imha yanı sıra davranış ölümcül değişikliklere düzenli, stres yol tekrarlanır eğer.
Şu anda, kontrolsüz stres çok, çok aktif incelenmiştir. çok açık olduğu için insanlar sürekli kontrol edilemeyen strese maruz ve başkalarının etkisine maruz tutulur.
Nerede, kim, ne zaman?
Günümüzde stres her yerdedir. Örneğin, bir okulda anlayışsız öğrenci onu aramayı öğretmen, kafamda o zaman bu soruyu sorar ve nerede koyar "iki" - açıklamak, bilmiyor, hata bulmak için başlar, genel olarak, kontrol edilemez bir oluşturur durumu. Şu anda çocuk depresyon gibi pek bir devlet üretir. Psikologlar bunun "öğrenilmiş çaresizlik" diyoruz.
"Öğrenilmiş çaresizlik" durumu onunla başarıyla irade dürtüleri bastırılmış gerçeğiyle tehlikelidir. Bu stres sonucunda neredeyse herkes çok daha yönetilebilir hale gelir.
Ne yazık ki, bu okulda hem de evde sadece gerçekleşir. Ama kontrolsüz durum diğer eşin veya çocukların aileleri birini oluşturur.
Örneğin, hypercontrol anne ve baba çocuk için her şeyi yapmaya çalışırken. Ve o durumun subektivizirovat kontrolünü arayan, uygunsuz çeşitli eylemler yapmaya başlar. Çocuk, belki de çok sadece iyi çocuklar, kızlar, içmeyin, sigara içmeyin, çalışma iyi ve egzersiz ile arkadaş olmak için memnun olacaktır. o ebeveynleri bu "görüşünü dikkate alır ve içgüdüsel denetimini ele beklediğini çünkü, bunu yapmayın. Bu nedenle, durumun, bebek başlar / bir obektiviziruya kontrol çirkinlik her türlü uğraşmak devam ediyor.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
