İnanmayacaksın ama şu anda, Internet, Skype ve akıllı insan yalnızlık sorunu daha ciddi hale gelmektedir. Bilim adamlarına göre, gerçekten tek insan sayısı her yıl artıyor. Ve bu çocukları sol torunları vardı sadece eski nesil değil.
Avrupa sosyal bilimciler son zamanlarda kesin olarak gençler arasında olduğunu kanıtladı araştırma ve mevcut tüm giderek artan sayıda his yalnız sosyal ağları ve haberciler zevk gerçekleştirdi. Yani, FB, BK ve onların orijinalini mobil yazışma konuşurken "canlı" namlı diyalog değiştirmeyin.
Tedaviden daha hasta daha kolaydır
Bilim adamları her yaştan 3 milyon kişinin tıbbi kayıtları incelenmiştir. Ve biz keşfetti: yalnızlık yaşam ve sağlık için ek risk getiriyor. Sosyal dışlanma çok daha tehlikeli Aynı obezite daha vardır ile birlikte dışarı çıktı! Bu sonuca Brigham Young Üniversitesi, Utah, ABD Üniversitesi'nden araştırma ekibinin By. Harvard Üniversitesi'nde meslektaşları çeşitli kanserli 2000000 hastada verileri inceledi tanı ve Bulunan: ortak% 20 hastada varlığını / değil evli değildir olanlar ile karşılaştırıldığında ölüm oranı azaltır Evli.
Bilim adamları ayrıca bazı kanserlerin oluşturduğu eş desteği için yüklü kemoterapinin etkisinden çok hayatta kalmak için daha önemlidir. Benzer sonuçlar neoplastik olmayan süreçlerde hastalıkların çalışmalarda elde edilmiştir. sağlık sorunları başlıca nedenlerinden biri - Bu yüzden bir sıcak yok edilmesi, insanlar arasındaki ilişkiyi güvenen sonucuna varabiliriz.
kazan altruists
Böylece, sevdiklerinizle teması yok, kendisini izole, insanlar hasta olsun. Kötüye alkol ve uyuşturucu, kötü beslenme, hareketsiz bir yaşam, inaktif bir yaşam tarzı kurşun. Dolayısıyla iyi müşterinin dikkatini, personel ve hatta hayranları ile çevrili olabilir. Ancak, her şeyden önce sıcak bir aile bağları olmadan değer bir şey değildir.
yalnızlık ve onun olmayan etki doğasını açıklayan doktorlar evrim yönelmektedir. onun temel yasalardan biri diyor ki: organizmalar hangi daha fazla fırsat hayatta kalma sistemleri geliştirirler. Ve yalnız değildir. Sadece insanlar arasında genel kurallar ve değerler umurumda değil Egoist kazanmak gibi görünüyor. Onların zaferler uzun vadede, zafer altruists aittir yaş kısa mesafelerde meydana gelir.
yalnızlık kaçan beş kuralları,
amacıyla tek başına değil, kaybetmek sağlık, 5 basit adımları izleyin olmamaya:
1. insanlarla ilişkinizin bir sistem açıklar: iletişim nasıl yakın ve uzak terimler, ne sıklıkta, vb
2. Periyodik olarak, sana iç ne olup bittiğini farkında olalım: ne süreçler, kaynayan çatışmalar arzularını ortaya vb. Değerlendirmek ve gerçek sorunları önlemek amacıyla anlıyoruz.
3. Genellikle Acaba benim amaç nedir? Bu düzgün yapılandırmak algı, temel konsantre sağlar.
4. "Geribildirim" bir günlük tutun. Davanın kaydını, plan ve tüm deneyimlerini tutun.
5. Unutmayın: mutlu olmak için, gerek başkalarına veya kendilerini değiştirmek için. Önemli duygusal bağlantısı. İşte onların ve sopa olduğunu.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
