İnsan vücudunda iyot uzun süreli eksikliği ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Çünkü elemanın sayısının doğrudan devlet ve tiroid bezinin fonksiyonu yanı sıra vücuttaki hormonal dengesine bağlıdır.
Ama sorun fark? Nasıl test iyot eksikliği olduğunu anlamak için? Bu noktaya belirtileri nelerdir?
Bu nedenle, iyot insan vücudunun tüketici günlük normu 100-200 mikrogram olduğu (bkz, N-WHO verileri). Tabii ki, bireyin sağlığının yaşı ve durumu için ayarlamalar yapmak gereklidir. Buna ek olarak, daha fazla iyot (düşük bariyer - 200 g), hamile ve emziren anne için gerekli.
Bu önemlidir:Gebelik sırasında iyot eksikliği sonraki aşamalarında dahil düşüğün ile dolu çünkü, çeşitli kusurların ortaya çıkması çocuk sahibi, gerçekten tehlikeli hale gelir.
İyot insan gelişimi, metabolizma ve beyin aktivitesinde önemli bir rol oynar tiroid hormonu, temel bir bileşenidir. Bu elemanın dezavantajı bezlerinin arıza sonucu olarak ortaya çıkan tiroit hastalıklarının ve yeterince ciddi kusurlara yol açar.
Nasıl vücudun iyot yoksun olduğunu anlamak için?
Yardım en açığı tespit etmek olduğunu denilen çok net işaretler endokrinolog:
1. Kozmetik cilt problemleri, saç. İyot yerel kuru cilt kaşıntı ile insanlarda eksiklik ve güçlü saç dökülmesi olduğunda.
2. Ani aşırı kilo alımı. Nedeniyle insan vücudu metabolizmasında iyot eksikliği yavaşlatır. Ekstra kilo oluşumuna kalori ve katkı yakılması aşağı Bu yavaşlatır. Bu arada, bu durumda, ilave bile ihlalleri olmadan bir diyet oturuyor olanlar başına gelebilir.
3. Kalıcı "merzlyavost". Bir kişinin daha soğuk ve daha soğuk olduğu zaman, aynı zamanda iyot eksikliğinin bir işareti olabilir. Metabolik oranında bir azalmaya yol açar ikinci yana, vücudun daha az enerji üreten ve buna uygun olarak daha az ısı alır.
4. Kronik yorgunluk. Aşırı yorgunluk hissetmek da vücutta iyot eksikliğinin bir belirtisi olabilir. Buna ek olarak, hatta küçük fiziksel aktivite sonrasında, bir kişinin genel zayıflık hissedebilirsiniz.
5. Sık kabızlık. Bu iyot eksikliği aynı zamanda. Tıbbi uygulayıcıları göre, aksamalar mide ve kolon aktivitesinde azalma etkileyen bezi, tiroid.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
