Her şey her zaman karmaşık ve hayatınızdaki zor ise, durumu değiştirmek için tedbirler almak gereklidir. Günlük görev ve ani durumlarda gelen "enkaz yan yatan" bir sabit zaman kaybetmeyin. "Yığın" Eğer 's zaman bu yüzden buna ve yeterli yanıt verdiklerini ödeme dikkatine, kıskanılacak düzenli olarak oluşturulur.
Sen çok daha kolay hale gelecek ve işler çözülecek başlayacak "tek başına sanki", eğer:
1. minimalizm bakın. iç tasarımı ile başlayan ve insanlarla iletişimi biten tüm anahtar yaşam anlarda bunu bir temel ilkesini olun. Her zaman iyi - Sadece çok gibi görünüyor oluyor. Aslında, ne çok şey iyi, hiçbir insan olamaz vardır. Ve sonra, ve başka - kaos ve düzensizlik temeli. Çok daha iyi hayatta gerekli olduğunu ve memnuniyetini getiriyor yalnızca ne bırakmak. Ve geri kalan kurtulmak.
2. Düzenli genel temizlik tutunGereksiz kurtulmak, yani birikmiş. Minimalizm minimalizm, ama çok fazla bu yaşam döngüsü yaklaşımı bile oluyor. Gereksiz fazla örgü. Bir süredir şey kullanmazsanız, bu dekoratif bir işlevi yerine ve zevkli duygulanımlar (örneğin, anılar) yol açmaması, bu imha edilmelidir. Dışarı atmak istemiyorum - vermeye başlamıştır.
3. mali kontrol etmek başlayın. Nereden geliyor ve nereye harcanmaktadır. Bilgisayarınızda uygun programı yükleme veya defterde, eski kafalı bir kaydını tutmak. Ama kurşun emin olun! zaman bütçeleme ve işaretler üzerinde ise günde en fazla 10 dakikadan fazla sürer ve faydaları muazzam getiriyor. Kör bir göz gibi para ve durdurma "sızıntı" kaydet nereye Çok yakında, anlayacaksınız.
4. "333" Courtney Carver hükümlerine uyun dolap hazırlanmasında kullanımı. Onlara göre, sadece (ayakkabı ve takı dahil) gardırop 33-name şeyler kullanmalıdır 3 ay içinde bulunmaktadır. Bu harici sonra daha kısa ve ölçülü, aerodinamik iç içerik olacaktır.
5. Plan yemekler. Gıda - çok stres, bir tür, özellikle kilolu olma ile ilgili sorunlar olanlar için. Bu nedenle, yemek planı. Her zaman zamanında yemek ve biz planlanan tam olarak ne. Sadece bölümlerini ılımlı olmalıdır, unutmayın.
6. minnettar olmak. Yatakta pad ve kalem yanında koyun. Ve her gece, gündüz oldu sana 3 şeyle (ben dahil) özellikle birisiyle kader ya yazma sayesinde.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
