Ne olursa olsun Uzmanlar kaç, o dökümü aşırı ağırlık hakkında yazılı ne kadar olursa olsun provoke etmeden, kademeli olmalıdır Her kadının hayatında ince ve güzel biz zorunluluk olduğu bazı anlar vardır, vücuda stres "Acil"! Ve bu anlaşılabilir.
Prensip olarak, 2-3 gün birkaç kilogram kurtulabilirsiniz olan "hızlı diyetleri" kullanmak yasak değildir. hangi vasıta "çok" - Ancak, ilk etapta, bu "Birkaç" beklemeyin! İkincisi, "acil" diyetler kullanımı en fazla 3 gün süreyle devam etmemelidir. Sadece zarar - Sonra aksi anlamda, var.
İki ya da üç gün içinde canlılık vitamin ve karmaşık mineral alımını yanı sıra temiz içme suyu bol korumak için gerekli olan "diyet belirtiriz." Eğer "sorunsuz" gitmek her şeyi istiyorsanız ek olarak, aşırı diyet sırasında unutma Elbette her sabah sebze bir çay kaşığı ile drizzled siyah ekmek küçük bir parça yemek yağ. Ve hatta biraz tuz olabilir.
Diyet "MONO" tarzı
Kadınların arzusu "kaybetmek ağırlık hızlı" tamamen dayanıklı değildir. adil seks birçoğu ömür boyu "teeter" tercih - hızlı kilo almaya aşırı kilo kaybından uçan. Daha sonra kilo almaya her zaman, birkaç hafta 5 gün olası satışlar sürer mono-diyet, çünkü.
Ne için zor bir mono-diyeti? Her zaman kaçınılmaz olarak normal insan faaliyeti için gerekli unsurların bir akut sıkıntısı gelişir "koltuk" sırasında diyet kesilmiş. Bu kaçınılmaz arızalara yol açar.
Dahası! o yardım için tüm cesaretini ve irade gücü denilen bile, bir kadın istenen sonucu ulaştığı, kısa ömürlü olduğunu. Çok kısa bir zaman nefret sonra kg tekrar geri gelmek ve hatta çok daha büyük miktarlarda. Ama ne?! Organizma, büyük bir stres hayatta, daha risk almaya ve stratejik rezerv yapmak için istekli değil - yağ hemen hemen her kalori yatıyordu!
Out? yaşam tarzı ve yeme alışkanlıklarında Sadece temel değişiklikler pürüzsüz kilo kaybı ve olumlu sonucun kalıcı konsolidasyon katkıda bulunabilir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
