Birçok hastalıklar sağlık durumunu etkilemeden zaman zaman, vücudumuzdaki pusuda çıkıyor. Ve sonra - patlama! - ve kendilerini beyan "yüksek sesle," keskin kötüleşti. Ancak vücut hala danışma ve inceleme için bir doktoru görmek için randevu almak gerekli olan dinleme, bize bazı sinyaller verir.
sinyallerin gibi, gizli hastalığı hakkında konuşurken, vücut sinyallerini ve genel sağlık verir. Ve kendi sağlıklarını kontrol etmek için, onlar ödeme dikkat gerekir. Eğer üzerinde 30 yaşında Hele.
1. Doğal tenli ve sağlıklı cilt. "Kullanılabilir" hem işaretler varsa, bedenle, büyük olasılıkla, her şey yolunda. zaman oldukça kısa bir süre için stres, kötü beslenme ve hatta kirli hava kutu yüz gevşek, mat, belli ki sağlıksız hale getirmek için çünkü.
2. Ortalama rakam. Bu araçlar herhangi bir ekstra kilo ya da kilolu bir kişi olmalıdır. Ve ağırlığı "atlama" ileri geri etmemelidir.
3. Güçlü saçlar ve tırnaklar. Böyle bir durumda, elbette, değil kalıcı kozmetik prosedürleri "işkence". Kırılgan tırnaklar ve cansız saçlar düşen vücut hücresel seviyede tükenmiş olduğunu göstermektedir çünkü.
4. Gözlerin Temiz beyazlar farkedilebilir kızarıklık veya sarılık gelişti damarlar olmadan.
5. Normal dudak rengi: Onlar çatlak ve Zayed olmadan, siyanotik veya soluk değildir.
6. Nazolabial üçgen normal durum (Soluk değildir veya kızarmış ve siyanoz). iç organların Ters sinyaller arızalar.
7. güçlü dişler. Bu iyi bir metabolizma ile sağlıklı bir insanın ana belirtilerinden biridir. beklenti tersine diş minesi kırıntı veya yontma dişler, dışarı düşmeye başlar Ama eğer işler kötü. Vücutta, ciddi sorunlar. Ve onların aralığı geniştir - "sıradan" metabolik bozukluklar yukarı gastrointestinal sistem ile ilgili olmayan olanlar dahil en tehlikeli hastalıklardan birine.
8. Nefes darlığı yok ve genel olarak kardiyovasküler sistem ile herhangi bir sorun vardır. Egzersiz (fiziksel) sırasında ve stresli durumlarda dahil.
9. Normal AD (kan basıncı). Bugün, bu cihaz genç adam da dahil, herkes olmalıdır - Kontrol o tonometresidir yardımcı olur.
10. dil, nefes plak yokluğu. Artı, normal iştah özellikleri olmayan ve düzenli dışkılama (aşırı yemeye ve yanlış beslenme olmadan).
Hepsi bu! Tek başına bu verilere kendinize mükemmel sağlık durumunu "teşhis" olabilir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
