Bir kez daha, bahar... Çoğu Rus soğuk bölgeler kıpırdama ve birçok etrafında ve, öksürdü ve zachihal kapağını çıkarın "yay gibi" giyineceğim çalışıyor. Ancak genel "ruh" için ölmek yoktur! alternatif tıp uzak Hatta doktorlar için bir ışık ile başa çıkmak için inanıyoruz kırgınlık, ortalama kişi yeterli gün ve daha etkili "insan" bir çift tarifler:
1. Sabah kalkıp tersine, ağır burun akıntısı, burun veya bulduysanız, o zaman nezle ilk sinyallerini mücadele etmek zorundayız. Her yarım saat tuzlu su çözeltisi iyot damlacıklarının ilave edilerek oda sıcaklığında kaynatılmış bir litre su içinde seyreltilmiş bir çay kaşığı tuz oluşturduğu ile damlatılması gerekmektedir. Dozaj: prosedür için her bir burun deliğine 3 damla atın. burun şişlik ve özel bir nefes alma egzersizleri rahatlatmak yardımcı olur. Nefes ve sonra hızlı bir dört nefes burun yapmak İhtiyacı izledi - aynı hızla - dört ekspiratuar ağız. Egzersiz kişinin 'yaklaşımında en az 5 kez tekrarlanmalıdır. " Eğer ek olarak, aynı miktarda herhangi bir doğal uçucu yağ (1-2 damla), ya da balık yağı damlayabilirler.
2. boğaz ağrısı cızırtılı ise, doktorlar her saat çözüm furatsilina veya adaçayı suyu durulama önerilir. Her prosedür sonra, yarım saat boyunca içki şey olamaz. Bu doğal tatlılık mikroplara karşı oldukça etkili olduğu için gereklidir iki saatte, bal, yarım çay kaşığı çözmek için. Hazır göğüs ücretlerin Kaldır öksürük ve karışımlar yardım eczanelerde satılmaktadır.
3. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için, düzenli olarak tıbbi tentür almak için gerekli - Ginseng, Schisandra ve Eleutherococcus. Bir de a kadar, 25 derecenin üzerinde oda sıcaklığını tutmalısınız sıcak bir atmosfer değil burun ve bronşlarda gelen mikropları ortadan kaldırmak için yardımcı olur - sadece tüm vurgulamak kurur!
"İnsanların" kesinlikle değil soğuk:
1. buz veya soğuk paketleri vasıtasıyla vücut sıcaklığı azaltmak için çalışıyorum. Buna ek olarak, hatta ısı ve Vazospazm bir "prim" olsun!
2. basitçe mukozası yakar burun soğan suyu, içine telkin!
3. Eyedrops, sıkıştırma yapar kan damarları, - bunlar balçık ayrılmasını kıracak!
4. Sıcak patates veya bitkisel infüzyon İnhalasyon - bu solunum sisteminin ciddi yanıklara neden olabilir.
5. Güçlü soda gargara çözeltileri, iyot ve bunların tuzları - yüksek konsantrasyonlarda olarak, bu ürünler kumaş aşındırabilir.
6. öksürük bastırmak hastalık ilaçlı ilaçların başında sağ atın. Bu doğrudan bronşlarda mukus birikmesine yol açacaktır.
İki gün sonra durumunuz normal, yalnızca kötüleşti değilse - her zaman eve yerel doktorunuzu arayın! Ayrıca kendini ciddi dahil komplikasyonlara yol açabilir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
