Olumsuzluk her yerde ve görünüşe göre ondan saklanmak imkansız. Uzmanlar, kendinizi negatif enerjiden korumaya yardımcı olacak yollar önermektedir. Not alın, çünkü gerçekten işe yarıyor!
Problemlere takılıp kalmayı bırakın
Problemlere takılmak aptalca. Birincisi, onları bu şekilde çözmezsiniz ve ikincisi, kendinize ek zarar verirsiniz. Sürekli olarak aynı sorunu düşünürseniz, herhangi bir şeyi değiştirmeye çalışmak yerine, olumsuzluğu absorbe edersiniz. Bazen bu düşünce tarzı bir alışkanlık haline gelir, ancak bu ondan kurtulmanıza gerek olmadığı anlamına gelmez.
Meditasyon yapmak
Beyaz ışık meditasyonu diye bir uygulama var. Uzmanlar, kendinizi negatif enerjiden korumak için uyandıktan hemen sonra yapmanızı tavsiye ediyor. Sabah arkanıza yaslanın, gözlerinizi kapatın ve vücudunuzdan beyaz ışığın yayıldığını hayal edin. Nasıl büyüdüğünü ve sizi tamamen emdiğini hayal edin!
Kendine daha çok dikkat et
Bu aynı zamanda kendinizi olumsuzluklardan korumanın harika bir yoludur. Öncelikle kendinizi ve rahatınızı düşünün, kendinize zarar vermeyin. Enerjinizin pozitif olduğundan emin olun, iyiliğin anlam kazanmasına ve kötülüğün tüm gücünü kaybetmesine izin verin.
Evi adaçayı ile iç
Evet, uzmanlar tarafından verilen tavsiyeler budur. Bu, negatif enerjiden kurtulmanın çok basit ama etkili bir yoludur. Doğal adaçayı tütsü çubukları bulun ve onlarla evi aydınlatın.
Kendinizi mutlu ve pozitif insanlarla çevreleyin
Negatiflik yayan insanlar doğal olarak ruh halinizi bozacak ve sizi negatif enerjiyle dolduracaktır. Bu yüzden kendinizi sizi mutlu eden pozitif insanlarla kuşatın! Ve etrafınızda ne kadar çok insan varsa, o kadar mutlu olacaksınız!
Eve dönmeden önce kendinizi başkalarının olumsuzluklarından kurtarın
İnsanlar hayatta sıkıntı yaşadığında, başkalarının sorunlarını paylaşarak onlara yardım etmeye başlarız. Ama hepsini evinize taşımamayı öğrenmelisiniz.
Negatif insanlardan hayatınızı temizleyin
Negatif insanlarla bağlantı kurmanıza gerek yok. Birisiyle kendinizi kötü hissettiğinizi hissediyorsanız, o kişi size sadece sorun veriyorsa ve neşe duymuyorsa, onunla iletişim kurmayı bırakın.
Kristallerin gücünden yararlanın
Kristalli takılar takabilir veya evinize yerleştirebilirsiniz. Kristaller, olumsuzluklardan kurtulmaya ve olumlu özelliklere sahip olmaya yardımcı olur. En iyi seçenekler hematit, siyah turmalin veya siyah onikstir. Tüm bilgileri okuduktan sonra kristalinizi alın.
Stres seviyelerini azaltın
Stres bazen bir insanın hayatını yönetmeye başlar, yapmasına izin vermeyin. Sağlıklı yollarla azaltın. Stresin nedenini bulmak ve ondan kurtulmak daha iyidir.
Etrafındaki herkesi düzeltmeye çalışma
Etrafınızdaki her şeyi değiştiremezsiniz, bazen durum kesinlikle hiçbir kontrol ve değişikliğe tabi değildir. Bu nedenle, bazen sorunu çözmek yerine kendinizi problemden uzaklaştırmanız gerekir. Yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi yeterince değerlendirin.
Auranızı temizleyin
Örneğin meditasyon yapabilir, tuz banyosu yapabilirsiniz. Sadece düzenli olarak yapın.
Evinizde kapı ve pencerelerin daha sık açılmasını sağlayın
Evinize temiz hava getirmenin yanı sıra, durgun enerjiyi evinizden temizlemeye yardımcı olacaksınız!
Kişisel sınırlar belirleyin
Etrafındaki herkese "evet" diye cevap vermeyin, bir şeyi yapmayı veya bir şeye teslim olmayı sevmediğinizi anlarsanız nasıl reddedeceğinizi bilin.
Başkasının dramının hayatını zehirlemesine izin verme
Başkasının sorunları, kavgaları, öfke nöbetleri - sizi ne kadar sık çekerse, o kadar kötü hissedersiniz. Bu yüzden başka birinin hayatına karışmayın!
Günlük mantraları unutma
Birkaç günlük dua ve mantralarınız olabilir. Dua ile her şey açıksa, mantralar motivasyon ifadeleridir. Örneğin, kendinize her şeyin yoluna gireceğini, sağlıklı ve mutlu olduğunuzu daha sık söyleyin. Bu seni çok daha iyi hissettirecek!
Dışarıdan gelen negatif enerjiden nasıl kurtulursunuz?
Ayrıca oku: Tırnaklarınızın vücutta bir soruna işaret edebilecek 7 koşulu
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/15-sposobov-zashhitit-sebya-ot-postupleniya-negativnoj-energii.html
