Bazen farkına varmadan kendimize başarısızlık çekeriz. Gerçek şu ki, kendi içlerinde olumsuz bir mesaj taşıyan bazı sözler söylüyoruz.
Psikologlara göre, söylediğimiz sözlerin çoğu bizi başarısızlığa programlıyor ve zorlukları manyetize ediyor. Duyguları ifade etmek ve hayal kırıklığımızla başa çıkmak için bunları otomatik olarak telaffuz ederiz. Ama gün geçtikçe onlarla konuşarak ruhumuza, ahlaki ve fiziksel sağlığımıza büyük zarar veriyoruz.
Hangi sözler bizi mahvediyor?
"Yapamam"
Bu ifadeyi telaffuz etmekten kaçının çünkü güveninizi sınırlar. Böylece başarısızlığa hazır olma durumunu kafanızda sabitler, potansiyelinizi engeller ve başarı bulma olasılığını azaltırsınız. Bu, işe yaramaz olduğum, eşit olmadığım, başaramayacağım, imkansız olduğu gibi ifadeleri de içerebilir.
"Çalışmayacak"
Bir durumu değerlendirdiğimizde, nedense aklımıza gelen ilk şey onun olumsuz sonucudur. Örneğin bir trafik sıkışıklığına takılırız ve “yine trafik sıkışıklığı” diyoruz. Bulutlar toplanırken "Yakında yağmur yağacak" diyoruz. Bu sözler kesinlikle doğru, ancak pes ettiğimiz anlamına geliyor. Ama "Diğer tarafa giderim" veya "Yanıma şemsiye alacağım" diyebilirsiniz. Sadece düşüncelerimizi başka kelimelerle ifade ederek, kendimizi durumdan çıkıp zamanında harekete geçmeye teşvik ederiz.
"O kadar iyi değilim ..."
Çoğu zaman, bir kişi hayatta başarıya ulaşmaya çalıştığında, kendini başkalarıyla karşılaştırmaya başlar. Bu, bizden daha çekici, daha başarılı, daha zengin olanların kıskanmasına neden oluyor: "O kadar çok parası var ki nereye koyacağını bilmiyor." Kendinize güven verecek ve sizi başarıya götürecek diğer sözlerle kendinizi canlandırmaya çalışın. Örneğin, "Güzelim", "Finansal bağımsızlığa kavuşacağım."
"Bana olmasaydı ..."
Hayatın bazen bize çarptığı açıktır, ancak geçmişi sürekli hatırlamamalı ve pes etmemeliyiz. Sana bir şey olsaydı veya olmasaydı ne olacağını kimse bilmiyor. Kendinizi geçmişte tutarsanız, kendinizle yeni fırsatlar arasında bir duvar inşa edersiniz. Talihsizlikleri kendin çekiyorsun ve gelişimini engelliyorsun!
"O kötü bir adam"
Şaşırtıcı bir şekilde, başka etiketlere takılmak da sizi büyük ölçüde mahvediyor. Kafanızdaki zehirli insanlar hakkında olumsuz düşünceler beslemeyin. Kendini güçten mahrum bırakıyorsun ve onlara ihtiyacın var! Ayrıca arkanızdaki kişi hakkında kötü konuşmamalısınız, her şeye onunla yüz yüze karar vermek daha iyidir.
"Hepsi senin suçun"
Çoğumuz başarısızlıklarımız için başkalarını suçlama eğilimindeyiz: "Bunu söylemeseydin, bunu ben yapmazdım", "Beni yaratan sendin", "Senin yüzünden yaptım" vb. Kişiyle olan ilişkiyi öğrenmek ve sorumluluk almayı öğrenmek daha iyidir. işler. Kimsenin sizi bir şeye zorlamadığını anlayın! Bir insanın her zaman bir seçeneği vardır!
Kafanızdaki olumsuzluklarla nasıl başa çıkılır ve olumsuz sözler kullanmayı nasıl bırakırsınız?
- Kafanızda olumsuz bir düşünce ortaya çıktığı anda, iyi bir şey düşünün.
- Başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız, başarıyı düşünün.
- Kendinizi olumsuz düşünmeye başlar başlamaz, olumlu ifadeler kullanın.
- Bunun yerine: "Yapamam" diyebilirim: "Yapabilirim".
- Mutlu olmanıza izin verin, kendinizi gösterin!
- Negatifliği geride bırakacağınıza dair kesin bir karar verin.
Her şey sadece kendi elinizde ve kafanızda! Zihniyetinizi değiştirin ve söylediklerinize dikkat edin!
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/6-fraz-kotorye-privlekajut-k-vam-neudachi.html
