Hayatımızda olan her şey en iyisidir. Bazen kendimize özgür ve mutlu bir varoluş vermeyerek, önemsemelere, kızgınlıklara ve olumsuzluklara nasıl takıldığımızı fark etmiyoruz. Ancak bazen durumu kontrol altına almak için çok çabalamaktansa, durumu bırakmak çok daha iyidir. Bazen bir insan bunu yapacak güce sahip değildir, hiçbir şeyi değiştiremez ve yapmaya çalıştığı her şey sadece zaman kaybına ve sinirlerini sarmasına neden olur.
Bilgelere göre insanlar günlük değişimlere uğrarlar. Ve onlardan öğrenmeyi öğrenmeliyiz. Bilgeler, yaşamın temel amacının her deneyimi maksimumda yaşamak ve deneyimlemek olduğuna inanırlar. İster olumlu anlar ister başarısızlıklar olsun, hayatın bize sunduğu her şeyle baş etmeliyiz. Olan her şeyden faydalı dersler öğrenmeli ve bunu daha sonraki yaşamımızda pratikte kullanmalıyız.
Ama bu deneyimi hayatınızda nasıl uygulayabilirsiniz? Bunu yapmak için her gün egzersiz yapmanız yeterlidir! Herkesin güne iyi ve olumlu bir şekilde başlamasına yardımcı olacak 3 basit kural vardır.
Ayarlar bunlar
Kontrolüm dışındaki şeylerden sorumlu tutulmamalıyım
Bunu sadece kendinize söylemek değil, bu tavrın anlamını anlamak da önemlidir. Bazen belirli bir duruma o kadar sabitleniriz ki, bir şeyi değiştirmeye çalışırız ama sonunda hiçbir şey yapmayız. Çünkü hayatta hiç kontrol edemediğimiz şeyler var. Çıkış: gözlemleyin ve bırakmayı öğrenin. Hepimiz yeni, bilinmeyen bir şeyden, değişimden korkuyoruz. Bu korkumuzun üstesinden gelmek için kontrolü dahil etmeye başlarız. Ve gerçek şu ki, bazen şu ya da bu olaydan kaynaklanan acıyı ve hoş olmayan sonuçları azaltmak için elimizden gelen her şeyi yapmaya başlıyoruz. Sonucu olumlu hale getirmek için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz. Ve ortaya çıkan sorunlarla bu şekilde başa çıkmaya çalışıyoruz.
Ancak yine de Yüksek Kuvvetler tarafından bakıldığımızı hatırlamakta fayda var. Durumu en az bir kez bırakmaya çalışın, onu kontrol etmeyi bırakın ve sonuç hakkında endişelenin, insanları aynı şekilde kontrol etmeyi bırakın ve her şeyin kendi kendine nasıl iyileşmeye başladığını görün. Hayatımızda olan her şeyin tesadüfi olmadığını ve olan her şeyin en iyisi olduğunu bilmek önemlidir! Bu, üzerinde hiçbir gücünüz olmayan şeyleri kontrol etmek yerine, bazen bırakmanız gerektiği anlamına gelir. Lütfen kendinize bunu her gün hatırlatın!
Kendimi ve başkalarını affedebilirim
Kendimize ve başkalarına karşı duyduğumuz kızgınlık, bize içeriden eziyet eden bir olumsuzluktur. Bu nedenle, insanları sözleri ve eylemleri için affetmeyi öğrenmek ve kendinizi affetmeyi öğrenmek daha iyidir. Hayatta ne kadar mutlu olduğunuzda rol oynayan şey budur. Hepimiz bazen hata yaparız, kimse bundan muaf değildir. Kınamak yerine, bir kişiyi bunu yapmaya zorlayan nedenlerin yanı sıra, bir şekilde farklı değil, dikkate almaya değer. Sen de dahil!
Başkalarını ve olayları yargılamayacağım
Bilgelere göre, zihnimiz sadece geleceği tahmin etmek için günde 24 saat çalışır. Ancak buna rağmen hayat, çoğu zaman hazır olmadığımız sürprizlerle ve sürprizlerle dolu. Hayatta başınıza gelen tüm olayları ve değişiklikleri bir mucize olarak algılamaya çalışın. Ve sana zarar verse bile hayatında görünen her insan için kadere minnettar ol. Acı yaşadınız ama acele etmeyin, sadece bir ders alın ve yaşamaya devam edin.
Hayatınızda olan her andan zevk almayı öğrenin, bu tutumları kullanın ve her şeyin nasıl değişmeye başladığını kendiniz göreceksiniz!
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/3-ustanovki-na-kazhdyj-den-chtoby-uluchshit-svoju-zhizn.html
