farklı ülkelere seyahat Ben çok yerel mutfak ve mümkün olduğunca egzotik yemeklerin yanı denemek istiyorum.
sıradışı gıda tatmak sen olsun için dikkatli olmak gerekir gıda zehirlenmesi. Eğer mide zarar vermeden her şeyi biraz keyfini çünkü, merak etmeyin. Önemli olan bir kaç basit kuralları takip etmek.
№1. zehirlenmesine neden olabilir başka bir ülkede bile tanıdık yemekleri ve su: ilk şey yolcuları hatırlamak. Bunun nedeni sebze ve meyvelerin bazı farklı bir teknolojiye yetiştirilmektedir olmasından, örneğin, oluşabilir. Bileşiminde zamanki farklı olabilir çünkü su ile ilgili olarak, o, zehirlenme ana nedenlerinden biridir.
yurtdışında Tanıdık yiyecek / istockphoto.com
№2. Soğuk etler, peynir, damlar mayonez bakteriler için zemin ıslahı bir iyi. Deniz de örneğin, bazı olarak, zehirlenme nedeni, balık suyu kirleten zararlı maddelerin bir çok biriken edilir olabilir.
№3. süt ürünleri yemeye için, emin pastörizasyon geçtiğini yapmak gerekir. ambalaj üzerinde bu kanıtı sürecinin yürütülmesi ile ilgili bir işaret olmalıdır.
№4. Bir soyma olmadan meyve ve sebzeleri haline gelebilir mide için tehlikeli. yolculukta önlemek gıda zehirlenmesi için, temizleyebilir o meyveleri seçmek daha iyidir.
Meyve ve yurtdışında sebze / istockphoto.com
№5. Diğer ülkelerde, kan ile et denemek için gerekli değildir. kavurma "yüksek" veya "orta" derecede sipariş gıda daha iyi.
№6. Başka bir yararlı ipucu: restoran ve kafeler yurtdışında birçok halk içinde, bu gıda güvenli olduğunu ilk işareti ise.
Biliyorsun isteyecektir hangi ürünlerin bir çocukla bir yolculuğa alınamaz
