Dokunulmazlık hakkında birçok soru bana geliyor. Vücudumuzdaki her şey gibi bağışıklık sistemi de tam olarak anlaşılmamıştır.
Bağışıklık adının kendisi, kurtuluş anlamına gelen Latince immunitas kelimesinden gelmektedir. Ve bu, bu sistemin çalışmasının özünü çok açık bir şekilde yansıtıyor. Vücudu yabancı, zararlı ve tehlikeli bir şeyden kurtarır. Bazen bir başarısızlık sonucu bağışıklık sistemi kendi akrabaları ile savaşmaya başlar.
Ancak başlangıçta bakteri ve virüsler dahil olmak üzere yabancı maddelerin ve hücrelerin tanınması ve uzaklaştırılmasına odaklanır.
Bağışıklık sisteminin bir tür "hafızası" vardır, bu nedenle hayatımızda sadece bir kez birçok korkunç hastalıktan muzdarip oluruz.
Bağışıklık doğuştan ve edinilmiş.
Doğuştan bağışıklık - bu en değerli miras, hayatımızın ilk dakikasından itibaren çalışıyor. Cephaneliğinde, yüzeyde veya hücrelerin içinde yabancı maddelerle (veya bunların parçalarıyla) etkileşime giren ve iltihaplanma (savunma) sistemini tetikleyen reseptörler bulunur.
Edinilmiş bağışıklık bir kişinin belirli bir hastalığa yakalanmasından ve antikor şeklinde bir ordu oluşturduktan sonra üretilir. Artık sağlık kaybı yaşamadan bu hastalıkla yeni bir görüşmeye hazır.
Bağışıklık sisteminin hücreleri bu sürece aktif olarak katılır. Örneğin, antikor üreten B lenfositleri. T hücreleri, T katilleri vardır - aktivitenin rolünün adı açıktır. Bu hücrelere ek olarak, makrofajlara dönüşen nötrofiller, eozinofiller, bazofiller, monositler de vardır. Ancak bu zaten sadece düşüncelerin değil, aynı zamanda ilginin de kaybolduğu bir ormandır.
Ayrıca doğal (doğuştan ve edinilmiş) ve yapay bağışıklık da vardır. Doğal olanla biraz anlarsak, yapay hakkında birkaç söz söylenmelidir. Bu sadece bir aşı meselesi.
Yapay aktif - bu, zayıflatılmış veya öldürülmüş mikropları, bunların toksinlerini veya bazı düşman proteinlerini içeren bir aşı kullanıldığında, vücudun bağışıklık sistemini bu patojenleri tanıması ve bunlar için bir "ordu" ve hafıza geliştirmesi için uyarmak ajanlar. Örneğin herkesin hastanede yaptırdığı tüberküloz aşısı (BCG) çok aktif bir aşıdır.
Almanya, Rusya ve bu tür bir aşı ile aşılanan diğer bazı ülkelerin koronavirüs ile diğer ülkelerdeki kadar ağır hasta olmadıkları yönünde bir hipotez var. Bunun böyle olup olmadığı henüz net değil, ancak böyle gözlemler var. Şimdi DSÖ, herkesi acilen BCG ile aşılamaktan vazgeçirmeye çalışıyor.
Yapay pasif bağışıklık - hazır antikorlarla serum kullanın. Bu nedenle, örneğin tetanoz veya difteri'ye karşı bağışıklık aşılandık.
Bağışıklığınızla her şeyin yolunda olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Sık sık hastaysanız ve soğuk mevsimde 3-5 SARS'niz varsa, o zaman övünecek bir şey yoktur.
İmmün uyarıcılar veya immünomodülatörler içmeli miyim?
Ben öyle düşünmüyorum. Yararlılıkları çok tartışmalı.
Bu nedenle, bağışıklığı geliştirmenin en iyi yolu - genel sağlığı kasıtlı olarak iyileştirmek için.
Kilo vermek - bu şekilde yağ dokusundaki iltihabı azaltırsınız.
Günlük ritimler oluşturun - saat 23'ten önce yatmak son derece önemlidir, bu yüzden bağışıklık sisteminin genel özelliği olan kortizol sentezini aşırı uyarmayı bırakırsınız.
Fiziksel aktiviteyi artırın - bu şekilde bağışıklık sisteminizin durumunu artıracak, "güçlerini" genişleteceksiniz.
Doğru yemeye başlayın ve sigarayı bırakın - her şey açık.
Sezon dışı ve salgın dönemlerde, almanızı tavsiye ederim. adaptojenler - ashwagandha, Çin limon otu, multivitaminler, eleutherococcus. Etkileri konusunda da kayda değer bir araştırma yoktur, ancak bunlar bağışıklık sistemine büyük ölçüde müdahale edebilecek ve çalışmasını engelleyebilecek ilaçlar değildir.
Doktor Pavlova'nız
