Birçok insan kanındaki düşük magnezyum seviyeleri konusunda endişelenir. Bu sık sık olur, ancak genellikle köşedeki caddelerde değil, hastanede olur.
Sen ve ben neredeyse her zaman yemeğimizde yeterince magnezyum yeriz. Bizim için yeterli. Doğru, bazen bu magnezyum bizden düşüyor. İki şekilde düşer:
- bağırsaklar yoluyla;
- böbrekler yoluyla.
Bağırsaklar
Tüm sindirim suları normalde çok fazla magnezyum içerir. Bu nedenle, ishal aniden başlarsa ve bu sular akarsa, onlarla birlikte magnezyum kaybedeceğiz.
Sabunlaşma
Sabun oluşumuyla ilgili midede hala ilginç bir özellik bulunmaktadır.
Gıdanın zayıf emilimini tartıştığımızda bağırsaklardaki sabunu zaten hatırlamıştık. Sabun yapmak için yağ asitlerine bağlanan kalsiyum hakkındaydı. Sonuç olarak, ne yağ asitleri ne de kalsiyum emilir, ancak bağırsağı geçişte bırakır.
Böylece akut pankreatitte sabun da elde edilir. Sadece mekanizma biraz farklı.
Pankreasın kendisi oldukça yağlı bir organdır. Ayrıca pankreasın çevresinde çok fazla yağ vardır. Bu iç organlarımızı belirsizlik içinde tutan yağdır.
Akut pankreatit sırasında pankreas etrafındaki yağı eritir ve eritir. Bu yağ, kalsiyum ve magnezyum ile birleşir. Sabun böyle yapılır. Sürece sabunlaşma denir. Bu, magnezyum kaybetmenin başka bir yoludur.
Proton pompa blokerleri
Ve bir neden daha var ve o da midede. Proton pompa blokerleri midede asit salgılanmasını azaltır ve bir nedenle magnezyumun emilimini engeller.
Alkolizm
Hastaneye kabul edilen alkoliklerin kanlarında genellikle düşük magnezyum seviyeleri bulunur.
Ayrıca, böbrek hastalığı, diüretik alma ve insanların özellikle hasta olduğu diğer durumlarda magnezyum azalır.
Düşük bir magnezyum seviyesinden, kalsiyum ve potasyumu bir römorkla azaltılır, kalbin çalışmasında çeşitli kramplar, titreme ve kesintiler görülür.
Tüm bunların engelli bir kişide gerçekleştiği açıktır. Bu yüzden kendiniz için magnezyum takviyeleri aramaya çalışmayın, bunun yerine doktorunuza tekrar gidin. Magnezyum düşmeyecek. Her zaman kötü bir şeydir.
Kanalımı beğen ve abone ol. İlgili konulardaki makalelerime göz atın:
Bağırsaklarda sabun nasıl üretilir
Kandaki kalsiyumu ne belirler
