Genel olarak, astımlıların bundan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Sandığınızdan daha fazla astım hastası var. Nüfusun yüzde 10'u kolayca olabilirler.
Daha da ilginç olanı, soğuk algınlığından sonra, ciddiyetle kendini astımlı ilan edebiliyoruz. Çünkü bronşitten yaklaşık bir buçuk ay sonra bronşlarımızın çok gergin olma hakkı vardır.
Bu tür bronşlar, herhangi bir tahriş edici ve spazmdan kolayca rahatsız olur. Çılgın. Bu yüzden soğuk algınlığından sonra spirogram yapmayı tavsiye etmiyorum. Aksi takdirde, sıcak el altında astım hastası olduğunuzdan yazılabilirsiniz.
Aslında, soğukta herkes bronkospazm olabilir. Sinir bronşlarımız, ana doğası gereği önceden ısıtılmış ve nemlendirilmiş havanın onlara uçması gerektiğine alışmıştır. Onlar bizimle şımarıktır.
Soğuk havada soğuk hava solursanız, o zaman bir refleks tetiklenir ve bronşlar kasılabilir. Bu, zararlı oldukları anlamına gelmez. Bronkospazm tesadüfen oluşur.
Refleksin anlamı bronşların spazmında değil, bronşların duvarlarındaki küçük damarların spazmında idi.
Mesele şu ki, nefes alarak çok kolay soğuyoruz. Ve biz de kolayca ısınırız. Kurtarıcılar, ısıtılmış havayı uyuşmuş bir kişiye üfleyen özel pahalı buhar jeneratörlerine sahiptir. Çok etkilidir.
Aynı şekilde etkili bir şekilde, bir kişi donabilir. Vücudumuz soğuk havada nefes almanın donabileceğini anlar, bu nedenle bronşların duvarlarındaki damarları daraltır. Bu şekilde daha az ısı kaybedilir. Bir yan etki olarak bronşlar da daralır.
Bunu genellikle fark etmiyoruz. Ancak astımlı bir kişi ıslık çalabilir.
İsveçliler, sürat patencilerinin% 40'ının şiddetli soğuktan ve bu nedenle astım hastası olduklarına yemin ediyor ve yemin ediyorlar. Ama bu bir yalan. Astımlılar, doping olarak kabul edilen astım ilaçlarını yasal olarak kullanabilmeleri için İskandinav sporcuları haline geliyorlar.
Kısacası eksi 15 derecede koşmayın, bronkospazm olmayacaktır. Veya yüzünüzü bir fular, maske, yün ile örtün.
Şahsen ben ormanda ve eksi 30 derecede yürüyorum. İnce yapağı yün yün. Evet donla kaplıdır ama hiçbir şeye zarar vermez. Evet, rimel ve göz kalemi kullanırsam rahatsız olur. Ama kullanmıyorum. Senin için dilediğim şey bu.
