Merhaba sevgili okuyucular!
Bazen her gün yediğimiz olağan yiyecekler ilk bakışta zararsız olamayabilir.
Bavyera Merkezi'nden bir beslenme uzmanına göre, diyetinize dahil edilmesi önerilen sebze, balık ve diğer yiyecekleri yemek sağlığınıza ciddi şekilde zarar verebilir.
Şimdi size bir beslenme uzmanına göre hangi 3 popüler ürünün vücut zehirlenmesine yol açabileceğini tam olarak söyleyeceğiz.
Konserve domates
Domateslerin kendisi vücuda herhangi bir zarar vermez. Aksine, domateslerdeki içeriğinden dolayı böyle bir antioksidanın likopenBu sebzeyi tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve ayrıca kanser riskini azaltır. Ama sonra, neden bu listeye girdiler diye mi soruyorsunuz?
Ve her şey, iç kaplamasında çok tehlikeli bir enzim bulunan kavanozun kendisiyle ilgilidir. bisfenol a. Bu ürünü bir kutudan kullanarak hormonal dengesizliği ve diğer çeşitli hastalıkları kışkırtırsınız.
Bazı balık türleri
Balık ürünlerinin kullanımına özellikle dikkat etmelisiniz. Yağ asitlerinin temel kaynakları olmalarına rağmen, bazıları cıva içerir. Bunlara ton balığı ve kılıç balığı dahildir. Somon gibi bazı balıklar çeşitli böcek ilaçları ile yetiştirilir. Bu durumda, ürün seçimine daha dikkatli yaklaşmanız, güvenilir yerlerde satın almaya çalışmanız gerekir.
Pirinç
Pek çok kişinin favorisi olan pirinç, vücuda zarar verebilecek listede de yer alıyor. Beslenme uzmanına göre rafine pirincin herhangi bir yararlı özelliği yoktur, ancak arsenik gibi atık su ve gübre yoluyla geçen maddeler içerebilir. Pirinç sevenler, vücuda faydalı olan daha fazla vitamin ve mineral içeren esmer veya yabani pirinci tercih etmelidir.
Sağlığınız ne yediğinize bağlıdır. Doğru ve sağlıklı yiyecekleri seçin, vücut size teşekkür edecek!
Minnettar olurum "başparmak yukarı 👍". Dikkatiniz için teşekkürler.
Not: Daha iyi, lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı yoktur, bu nedenle makaleyi okumanız önerilir: 50 yaşında 30 gibi hissetmek için kahvaltıda ne yemelisin?
Kanalda okuyun:
✔ Çin'den yeni bir virüs kapmamak için ne yapılmalı?
✔ Böbreklerinizin Tehlikede Olduğunu Gösteren Başlıca Belirtiler
✔Beynin kan damarlarını temizlemek için basit bir tarif
