Üç günde güçlü kilo kaybı için 3 lezzetli ve tatlı içecek. 2 dakikada yapılır
Kilo vermek her zaman tatsız ve tatsız bir yiyecek değildir. Fazla kiloları vermek oldukça lezzetli olabilir. Önemli olan hangi yiyeceklerin tüketilip hangilerinin tüketilemeyeceğini bilmektir. Fazla kilo genellikle aşırı yemektir. Günlük az miktarda ekstra kalori tüketimi bile sorunlu bölgelerde yağ birikmesine neden olur.
Hangi yiyeceklerden kalori aldığınızı bilmek çok önemlidir. Proteinli gıdalardan veya karbonhidrat oranı yüksek gıdalardan alınabilir. Karbonhidratlar da farklıdır, yararlıdır, zararlıdır. Örneğin, vücut tarafından uzun süre sindirilme eğiliminde olduğu ve uzun süreli doygunluk verdiği için yulaf ezmesinde sağlıklı karbonhidratlar bulunur. Ancak zararlı karbonhidratlar en çok tatlılarda, unlu mamullerde bulunur. Bu tür karbonhidratları tükettikten sonra, çok yakında aç hissedecek ve güç ve enerjiyi yenileme ihtiyacı duyacaksınız.
Üç günde güçlü kilo kaybı için 3 lezzetli ve tatlı içecek. 2 dakikada yapılır.
İlk içecek olgun ananaslardan yapılır. Meyve asitleri ve yağ yakıcı bir madde içerir. Suyla seyreltilmiş suyu 1: 2 oranında kullanmak gerekir. Aç karnına tüketilmemesi daha iyidir.
İkinci zayıflama içeceği limon suyundan yapılır. Bunu yapmak için yarım limon suyuna ihtiyacınız var, üzerine bir bardak su ekleyin ve bir çay kaşığı balla tatlandırın. Bu içecek yemeden önce aç karnına içilmelidir. Limon suyu mide suyu üretimini teşvik eder ve gıdanın hızlı sindirimini destekler, asitliği azaltır. Bu içecek hızlı yağ yakımını destekler ve çok çabuk kilo vermenize yardımcı olur.
Üçüncü içecek olgun vişnelerden yapılır. Şeker yerine üç yemek kaşığı olgun vişne suyunu bir bardak suya ve stevyaya ekleyin. Bu 3 şekerli içecekle, üç günde çok hızlı kilo verebilirsiniz, şu anda ana şey hızlı karbonhidratlardan tamamen vazgeçmektir.
