Kibritler gibi, ağırlığı büyük ölçüde azaltır ve mideyi çıkarır. Eksi 5 kg. hafta boyunca. Ağırlık iade edilmez
Birçoğumuz kilo vermek için bir çeşit pahalı yardımcı maddeye ihtiyacınız olduğuna inanıyoruz. Aslında, durum hiç de böyle değil ve kilo vermek için diğer yöntemlerden daha kötü olmayan birçok ucuz yol var. Örneğin, normal kuruş eşleşmeleriyle kilo vermek
Bu arada, bence bu yöntem herkesin dikkatini çekmeye değer. Nitekim böylesine basit bir yöntem kullanarak, haftada eksi 5 kilograma kadar kilo verebilir ve zamanla var olan şişman göbeği çıkarabilirsiniz. Ama hepsi bu değil. Böyle bir tekniğin en olumlu özelliği, uzaklaşan ağırlığın sonradan iade edilmemesidir (bu, diğer kilo verme yöntemlerini kullanırken her zaman geçerli değildir).
Peki bu yöntemin özü nedir?
Her şey çok basit. Bir metrelik bir yarıçap içinde zemine kaotik bir şekilde yerleştireceğimiz yaklaşık 100 kibrit gerekiyor.
Bütün bunlar bittiğinde, onların yanında duruyoruz.
Ayrıca, yerdeki tüm kibritleri toplamamız gerekecek. Bu arada, yöntemin özü budur.
Ancak en dikkat çekici olanı, onları birer birer ve tam olarak ayakta toplayacağımızdır. Yani, her seferinde eğilmek, bir kibrit almak ve ardından tekrar kutuya koymak gerekecektir. Aynı zamanda, bu prosedürü hem hızlı hem de oldukça yavaş bir hızda yapabilirsiniz. Önemli olan, sonunda tüm maçların toplanmasıdır.
Bu arada, fiziksel aktivite konusunda çok "arkadaşça" olmayanlar için, bu egzersiz ilk başta zor olabilir ve hatta dinlenmek için kısa bir ara vermeniz gerekebilir.
Tüm bunlarla hızlı ve enerjik bir şekilde başa çıkacak olanlar için, o zaman isterlerse, bu alıştırmayı her zaman kendileri için zorlaştırabilirler.
Örneğin, bir kibritin üzerinden eğilirsiniz ve ardından belinizi yana çevirip bir yere koyarsınız.
Bu arada, böyle bir egzersizin etkisi daha da iyi olacak. Sonuçta, sadece mide değil, aynı zamanda yağlı asılı taraflar da kaybolacak. Ayrıca, daha fazla vücut hareketi yapılacağı için, tüm bunlar sonuçta daha hızlı bir kilo kaybına yol açacaktır.
