Uykusuzluk hem yetişkinlerde hem de çocuklarda yaygındır. Ve ilk olanlar bununla kendi başlarına başa çıkabilirlerse, ikinci yaş kategorisi herkesi endişelendirmeye başlar.
Bugün ana hakkında konuşacağız nedenleri küçüğünüzün uykusuzluğu.
Fizyolojik uykusuzluk
Çoğunlukla çocuğun aç olması, dişlerinin diş çıkarması, mide krampları, burun tıkanıklığı vb. İle ilişkilidir.
Davranışsal uykusuzluk
Basit bir ifadeyle: çocuğunuz aşırı dikkatli olmaya alışkındır. Ninni söyler, kollarında taşır ve ona bir şişe verirdin. Ancak normal yaşam tarzından uzaklaşmaya karar verdiğinizden beri, çocuk gittikçe daha sık kızmaya başladı. Aslında burada her şey basit. Sadece sistematik olarak seçilen taktiklere uymaya devam etmeniz gerekiyor. Alışkanlık 21 gün boyunca gelişir - unutmayın.Farmakolojik uykusuzluk
Şaşıracaksınız, ancak ilaçlar da çocuklarda uykusuzluğa neden olabilir. Dahası, bu ilaçların çoğunun yan etkileri vardır - uyku bozukluğuna neden olurlar. Örneğin, çocuğun konuşmasını ve zihinsel gelişimini iyileştirmek için reçete edilen nootropikler. Bu tür ilaçlar yatmadan önce çocuğa verilmemelidir.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Uykunuzu iyileştirmenin 5 yolu
- Çocukları kaybeden olmak için büyüyen 4 tip anne
- Çocukların geç konuşmaya başlamasının 4 nedeni
