Klimalar ve ısıtıcılar
Klimalar sıcağa ve ısıtıcılara dayanmamıza yardımcı olun - özellikle ısıtma açılmadığında soğuk. Doğru, çok kurular havaEpidermisin su dengesini bozar. Ve kuru cilt, erken ortaya çıkmanın sebebidir kırışıklıklar.
Ne yapmanızı öneriyoruz:
- hava nemlendiricileri kullanın;
- klimaları ve ısıtıcıları kötüye kullanmayın;
- nemlendiricileri unutma Yüz maskeleri.
Tatlılar
İnsanlara kendimizi şımarttığımız tüm tatlılar sadece bir tehdit değil uyumaynı zamanda cildin pürüzsüzlüğü için.
Ne yapmanızı öneriyoruz:
- tatlılardan tamamen vazgeçmeye gerek yok. Diyetinize meyveler, sebzeler, tahıllar ve yağlı balıklar ekleyin.
istockphoto.com
Yanlış duruş
Sık sık başınız aşağı, omuzlarınız kambur ve gergin bir boynunuz ile oturuyorsanız, harekete geçme zamanıdır, aksi takdirde birkaç yıl içinde sahip olacaksınız. çifte gerdan ve kırışıklıklar.
Ne yapmanızı öneriyoruz:
- gözünü üzerinden ayırma duruş;
- her sabah jimnastik yapın;
- işten ara verin.
Ovma ve soyma
Sık kullanılan çalılıklar cildin doğal dengesinin bozulmasına ve yenilenme kabiliyetinin önemli ölçüde azalmasına neden olabilir.
Ne yapmanızı öneriyoruz:
- fırçalamayı haftada 2 kereden fazla kullanmayın.
Bilmekle ilgileneceksin5 Hollywood annesi çok zayıf olduğu için eleştirildi
