Cilt gençlerden korunmalıdır.
Kolajen
Kolajen cildin elastik yapısından sorumludur ve ayrıca cildin morluklara, burkulmalara ve çeşitli hasarlara karşı direncini sağlar. Onu kurtarmak için ne yapabilirsin? Şimdi en etkili yol onu yemekle birlikte tüketmektir.
Yüz için jimnastik
Bir rapor vermelisiniz: yüz zindeliği kaslarla çalışan bir rekonstrüksiyondur. Ancak anlık etkiyi düşünmemelisiniz. Bu faaliyetler düzen gerektirir. Egzersiz, yüzdeki kas dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olur: aşırı gergin kasları gevşetmek ve zayıflamış tonu geri kazanmak için.
Doğru beslenme
Vücut ihtiyacı olan besinleri yiyeceklerden almazsa cilt problemleri ortadan kalkmaz. Bol su içmek önemlidir. Hücreleri besler ve tüm atıkları alır. İyot, protein ve lipit alımınızı artırmak ve tuzdan kaçınmak da önemlidir. Örneğin yosun, deniz ürünleri, avokado ve zeytin yemek kırışıklıklarla savaşmanıza yardımcı olabilir.
Hatırlama
- İyi bir deri ceket nasıl seçilir
- 2020 kış maniküründe 5 moda renk
