Daha çabuk iyileşmek için ne YAPMAMANIZ gerektiğini öğrenin.
Kahve ve süt için
Kahve - neşe ve enerji kaynağıdır. Soğukta kahve taşikardi, kalpte artan stres ve dehidrasyondur.
Ellerini nadiren yıka
Hastalık döneminde hijyen konularına özellikle dikkat etmek ve el yıkamayı göz ardı etmemek gerekir. Birçok virüsler eve tam anlamıyla kucağımızda getiriyoruz. Ellerinizi yıkamak mikropların büyümesini ve yayılmasını önleyecektir.
Pencereleri açmayın
Virüsler ve bakteriler sadece vücutta değil, aynı zamanda evdeki nesnelerde, özellikle hasta odasında. Bu nedenle, odayı havalandırmak insan sağlığı için basitçe gereklidir. Ve çok sıcak giyinmeyin, vücuda hoş gelen doğal kumaşlardan yapılmış pijamalar giymek daha iyidir.
istockphoto.com
İçme rejimini görmezden gelin
Evet, temiz sudan bahsediyoruz. Toksinlerin vücuttan erken yıkanmasına katkıda bulunan odur.
Çok sıcak bir banyo yapmak
Doktorlar, hastalığı vücuttan atmak umuduyla sıcak bir banyo yerine, havluyla silmeyi, rahat bir su sıcaklığında duş almayı önermektedir.
Bilmek ilginizi çekecek Sizi virüslerden kurtaracak 5 çeşit çay
