Buzdolabındaki yiyecekleri yeniden ısıtamayacak kadar tembelseniz veya bununla vakit kaybettiğiniz için üzülüyorsanız, sağlık risklerini düşünün.
Bilim adamları soğuk yiyeceklerin yavaşladığını kanıtladı metabolizma ve zayıf bir şekilde emilir. Bu açıdan bakıldığında, kullanmadan önce yeniden ısıtılması gereken en tehlikeli besinler şunlardır.
1. Yağlı et yemekleri
Katı halde, örneğin pilav kadar mide için ağır bir yemekten alınan soğuk etin sindirimi uzun zaman alır ve muhtemelen sindirim sorunlarına neden olur.
2. Soğuk su + yiyecek
Bazı araştırmacılar, yiyeceklerle birlikte soğuk su içmenin sindirim sistemini yavaşlatacağına inanıyor. Ayrıca, soğuk su, etkisi altında daha yoğun hale gelen ve çözünmeyen gıdalardaki yağların işlenmesini önler.
3. kırmızı et
Bu tür et genellikle vücudun sindirimi zordur. Ve soğuk olduğunda daha da zordur. Et tamamen sindirilmeden mideden ince bağırsağa geçebilir. Bakteriler bağırsaklara girer, işi bozulur, et düzgün sindirilmez ve diğer besinlerin emilimini de engeller.4. Et suyu çorbası
Et suyuna dayalı ilk yemekler çok fazla hayvansal yağ içerir. Vücudun bunları hızlı ve olumsuz sonuçlara yol açmadan işleyebilmesi için yemeğin ısıtılması ve yağın eritilmesi gerekir.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Isıtılmaması gereken en iyi 5 yiyecek
- Ruh halinizi bozan 5 yiyecek
- konsantrasyonu artıran ilk 5 ürün
