Hamilelik sırasında birçok kızda yüksek kan şekeri seviyeleri görülebilir. Ama erken paniğe değer mi?
Öncelikle, zarar vermemek için sebebini belirlemeli ve onu ortadan kaldırmaya başlamalısınız. bebek.
Ana sebepler
Hamilelik sırasında, kızlarda pankreas üzerindeki yük artar ve bu da daha aktif olarak glikozu tetikler. Bu nedenle, daha önce böyle bir yatkınlığı olan bir kadın diyabete duyarlı olabilir. Aşağıdaki gebe kadın grubunda böyle bir hastalık riski yüksektir:
- kalıtsal yatkınlık;
- ilk hamileliğin geç;
- fazla ağırlık;
- polikistik yumurtalık sendromu;
Şeker yüksekse ne yapmalı
Doktorlar gebelik diyabeti teşhisi koyduysa, önce şeker seviyenizi kendiniz izlemeniz gerekir. Uzman, özel bir diyet ve egzersiz önerecektir. Ana öneriler arasında şunlar yer almaktadır:
- kesirli yemekler;
- basit karbonhidratların en aza indirilmesi;
- karmaşık karbonhidrat miktarını azaltmak;
- orta derecede fiziksel aktivite;
- şeker seviyelerinin günde 4-5 kez yemeklerden bir saat sonra bir glukometre ile kontrolü.
Hatırlama
- Kocaların ayrıldığı EN İYİ 3 hamile kadın türü
- Term hamileliğin gerçek tehlikeleri
- Hamilelik sırasında şişlik nasıl giderilir: etkili yollar
