Hamilelik sırasında ahududu yiyebilir misin: çilek hakkında bilmeniz gereken her şey

Ahududu hamilelik için iyi midir? Tüketimi konusu özellikle akut. hamile Hormonları ve tat tercihleri ​​hızla değişen ve buna ya da bu enfeksiyona yakalanma riski sürekli artmaktadır.

Hamilelik sırasında ahududu yaprakları

Anlaşılması önemlidir: Hamilelik sırasında ahududu yaprakları sadece doktorunuzla önceden anlaşarak alınmalıdır. Bu, özellikle sık alerjik reaksiyonlara eğilimli hamile kadınlar için geçerlidir. Ek olarak, yapraklar anne adayına gerçekten somut sağlık yararları sağlayabilir. Çayın bileşenlerinden biri olarak dut yapraklarını kullanmak en iyisidir. Bu içecek, birçok olumlu özelliğin yanı sıra hoş bir tada sahiptir. Bu çayı ilk trimesterde toksikoz sırasında içmek en iyisidir. Çok yakında sana eziyet etmeyi bırakacak ve hamileliğin seyrini büyük ölçüde kolaylaştıracak.

Ayrıca ahududu yapraklarından yapılan çay, hamile bir kadın için gerekli olan B vitamini ve rahim duvarlarını güçlendiren maddeler içerir. Popüler inanışlar, ahududu yapraklarının erken doğum riskini minimuma indirdiğine ve ayrıca bebeği besleme döneminde emzirmeyi artırdığına inanmaktadır.

Kuru ahududu yapraklarından çay demlemek gerekir. Kaynar suya atılıp 5 dakika tentürün duruma gelmesine izin verilmesi yeterlidir. Günde bir kez sabah bir içki içmek en iyisidir.

Erken gebelikte ahududu

Gebeliğin ilk aylarında ahududu tüketimi oldukça tartışmalı bir konu haline gelir. Bununla birlikte, doktorlar hala olumlu olanlardan daha olumsuz yönlere daha meyillidir. Örneğin, ahududu yapraklarındaki artan salisilik asit, rahim içindeki fetüs için tahriş edici olabilir. Bu nedenle, ahududu yapraklarından çayı çıkarmaya değer. Ayrıca, çok miktarda ahududu tüketimi uterus kasılması ve bunun sonucunda doğal düşükle sonuçlanabilir. Ve çoğu durumda çay kesinlikle yasaklanmışsa, yulaf ezmesi ile kahvaltıda birlikte 50 gram çilekten reddedemezsiniz. Ana şey ahududu ile taşınmamak.

Hamilelik sırasında ahududu: 2 trimester

İkinci üç aylık dönemde, en sevdiğiniz meyvelerdeki kısıtlamayı biraz azaltabilirsiniz. Çoğunlukla, hala uyanık olmanız ve meyvenin beslenmesini ve kalitesini izlemeye devam etmeniz gerekir. Bununla birlikte, günlük oran günde 100 gram çileğe yükseltilebilir. Aynı zamanda anne adayında ortaya çıkan ödem için de faydalı olacaktır, çünkü kanı vücuttan etkili bir şekilde almanıza izin verir.

Hamilelik sırasında ahududu: 3 trimester

Üçüncü üç aylık dönemin başında ve ortasında, neredeyse tüm meyve yasakları kaybolur. Pek çok hamile anne sık sık soruyor: 7-9 aylık hamilelikte ahududu yemek mümkün mü? Cevap çok açık: evet. Meyve, sağlıklı fetal gelişimi teşvik edebilir ve doğum sırasında ağrıyı azaltmak için doğum kanalını yumuşatabilir.

Geç gebelikte ahududu

Doğum yapmadan bir ay veya daha kısa bir süre önce, hamilelik sırasında ahududu içmemeli veya günde bir bardaktan fazla çilek yememelisiniz. Bu, zayıf kan pıhtılaşması ile dolu olabilir ve kanamaya neden olabilir.

Hamilelik sırasında ahududu çayı

Ahududu yapraklarıyla çay yapmak çok basit. Sadece iki malzeme yeterli:

• 250 ml kaynar su;
• 2 saat yaprak kaşıkları.

Yaprakların üzerine kaynar su dökün ve bir kapakla kapatın. Et suyunu 15 dakika bekletin. Sonra süzün ve istediğiniz sıcaklığa soğumaya bırakın. Sabahları günde bir bardak çay içmelisiniz. İkinci trimesterde düzenli olarak ahududu ile çay içmeye başlamak daha iyidir. Ahududuların kalite özelliklerini kaybetmemesi için içeceği her gün yeniden demlemek gerekir.

Yorumlar

Birçok anne, hamilelik planlarken ahududuların olumlu özelliklerine dikkat çeker. Belki de, bunun stres seviyelerini düşürdüğüne ve ayrıca mutluluk hormonları olan endorfinleri arttırdığına inanıyorlar. Bundan şu sonuca varabiliriz: gebe kalma araçlarından biri olarak ahududu tüketmek, uzun zamandır beklenen iki şeridi hamur üzerinde yakınlaştırmanın başka bir yoludur.

Kontrendikasyonlar

Bununla birlikte, meyvenin ana kontrendikasyonları hakkında da hatırlanmalıdır. Ahududu, özellikle ilk üç aylık dönemde hamilelik sırasında spesifiktir. Her hamile kız, çilek kullanımının yasaklanmasını veya iznini kesin olarak bilmek için bir doktora danışmayı gerektirir. Ahududu tüketimi için ana kontrendikasyonlar arasında aşağıdaki kronik hastalıklar ayırt edilebilir:

• bireysel hoşgörüsüzlük, alerji eğilimi;
• düşük yapma riski;
• gebeliğin ilk üç aylık dönemi;
• piyelonefrit;
• gut;
• Mide ülseri;
• ürolitiyazis hastalığı;
• Karaciğer yetmezliği.

Geri çağırma

• Hamile bir kadının kalsiyum içermediği nasıl anlaşılır?
• Erken gebelikte düşük için 10 neden
• İkinci doğumlar: unutulması gereken ana mitler