Bariz olanı adlandırmanın zamanı geldi ve öyle değil nedenleri görünüşü.
Büyük tabak
Büyük / küçük plaka teorisi neredeyse% 100 çalışır. Çok büyük bir tabağa çok fazla yiyecek koyabiliriz ve sırf orada olduğu için yiyebiliriz. Böyle ihtiyacım yok.
Kötü uyku düzeni
Kötü uyku düzeni, uyku eksikliği veya aşırı uyku, yanlarda fazla kiloların nedenlerini etkiler. Yeterince uyumazsanız, vücudumuzun hala alınmamış enerjiye ihtiyacı vardır. Fazla yiyerek yenileyebilir. Bundan dolayı sadece ağırlık artar. Uykunuzu normalleştirin ve değişiklikler varsayılan olarak gelecektir.Chipping
Sürekli olarak her türlü şeyi yemekle ilgilidir. Bir meslektaş, örneklemek için bir pasta getirdi - hemen bir parçayı tatma fırsatını kaçırmazsınız. Ve bu tür birçok durum var. Burada akıllı telefonlar, bizim için gerekli kalori ve besinleri hesaplayabilen en iyi yardımcı olacak.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz,
- Bu ürünler hamile kalmanıza yardımcı olacak!
- Yiyin ve kilo verin: Geceleri yiyebileceğiniz 3 yiyecek
- Meme kanseri riskini azaltan ilk 3 ürün
