Kırılganlık bir hastalık değil elbette ama kesinlikle aynı hayatı yaşamayacaksınız.
Islak temizlik
Yasağın çömelirken olduğu kadar ıslak temizlik konusunda olmadığını anlamak önemlidir. Bu, sırtınıza ve omurganıza ve dolayısıyla bebeğinize zarar verebilir. Saplı uzun bir paspas almak en iyisidir. Ayrıca, özel bir hamile bandajında temizlediğinizden emin olun.
Yıkama
Bir sepet kirli veya ıslak çamaşır yaklaşık 10 kilogram ağırlığında olabilir. Hamile bir kadının ağırlık kaldırmasının kontrendike olduğunu hatırlıyor musunuz? Aksi takdirde rahim tonusunu tetikleyebilir. Eşyaları parçalar halinde yüklemek ve güvenli deterjanlar kullanmak daha iyidir.Mikrodalgayı kullanma
Mikrodalga frekanslarının olumsuz etkisini sonuna kadar doğrulamak veya çürütmek çok zordur. Ancak doktorlar, annenin refahını bir kez daha riske atmamalarını tavsiye ediyor. Yemekleri ocakta veya fırında ısıtmayı alışkanlık haline getirmek yeterlidir. Kendinizi telefonunuzun radyo dalgalarına maruz bıraktığınız zamanı en aza indirmek en iyisidir. Bu yüzden yatmadan önce telefonunuzu kaldırmanız gerekiyor.
Banyoyu temizlemek
Banyonun temizlenmesi, bu temizliğin yapıldığı araç kadar zararlı değildir. Eldiven taksanız bile, buharların ciğerlerinize girme ihtimali çok yüksektir. Ve bu da çocuğa önemli ölçüde zarar verebilir. Başlangıçta daha güvenli kimyaya geçmek daha iyidir.
Geri çağırma
- Hamilelik sırasında kramplarla ne yapılmalı
- Bir rüyada hamilelik: 10 beklenmedik yorum
- Medya: aktris Natalie Portman üçüncü çocuğuna hamile
